2 món ngon từ dưa chuột giúp giảm cân nhanh chóng sau sinh sẽ giúp thực đơn giảm cân của bạn thêm phong phú và ngon miệng hơn đấy, vào bếp ngay bạn nhé!
- Cách làm những loại nước ép hoa quả giúp giảm cân nhanh chóng (phần 1)
- Giảm cân ngon miệng với món nấm cuốn dễ làm
- Kem trà xanh món ngon giúp bạn giảm cân đầu tuần
Dưa chuột giúp phụ nữ sau sinh giảm cân nhanh chóng
Với 90% là nước, dưa chuột được xem là thực phẩm giảm cân giúp mẹ sau sinh cải thiện vóc dáng khá hiệu quả và nhanh chóng. Sau sinh sinh, vì phải lấy lại sức khỏe kèm theo việc ít có thời gian vận động do vậy, cơ thể bạn dễ dàng bị tích tụ mỡ thừa. Dưa chuột có tác dụng giúp cản trở sự hình thành mỡ thừa từ đó giúp cân nặng của bạn được ổn định hơn.
Dưa chuột có tác dụng giúp cản trở sự hình thành mỡ thừa hiệu quả
Cháo dưa chuột giúp giảm cân nhanh
Cháo dưa chuột giúp giảm cân nhanh
Nguyên liệu:
- Dưa chuột
- Gừng tươi
- Gạo tẻ
- Muối
Cách nấu:
Vo gạo sạch và cho vài lát gừng đã được giã nhỏ vào, đun trên ngọn lửa vừa. Trong khi chờ gạo nhừ thì đem dưa chuột đi sơ chế, dưa rửa sạch gọt bỏ vỏ và lấy bỏ luôn phần ruột sau đó cắt mỏng ra. Khi thấy gạo đã nhừ thì cho dưa chuột vào, đun thêm một lúc cho dưa mềm nhừ thì nêm ít muối là có thể tắt bếp. Dùng ngay khi nóng sẽ ngon hơn nhé.
Gỏi dưa chuột chua ngọt
Thơm ngon hơn với dưa chuột chua ngọt
Nguyên liệu:
- Dưa chuột
- Hoa tiêu
- Ớt, tỏi
- Giấm và gia vị
Cách chế biến:
Dưa chuột rửa sạch và để ráo nước, gọt bỏ phần ruột sau đó cắt thành từng miếng nhỏ vừa ăn. Lấy 1 ít muối đem ướp khoảng 10 rồi lọc bỏ phần nước. Làm nóng chảo, cho ít dầu lên và phi thơm hoa tiêu, ớt thái mỏng, tỏi băm nhuyễn rồi cho vào xào đều lên, nêm nếm ít gia vị cho vừa miệng cuối cùng cho dưa chuột vào, đảo nhanh tay rồi tắt bếp. Tránh để lâu dưa chuột trên bếp để giữ được độ giòn cho dưa nhé.
