Đu đủ là một loại quả cực kỳ quen thuộc, dễ trồng, cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thểnhiều vitamin C và A, dồi dào kali và chất xơ.Bản thân đu đủ không chứa nhiều chất béo. Một trái đu đủ chứa đến 90% là nước và chỉ có 0,9% chất béo nên sẽ không làm bạn tăng cân. Vì vậy đủ đủ rất thích hợp để dùng trong thực đơn ăn kiêng của bạn. Hãy tham khảo thực đơn giảm cân với đu đủ hiệu quả sau đây.
Canh đu đủ nấu tôm
Nguyên liệu: 1 quả đu đủ, 100g tôm tươi, rau mùivà các loại gia vị.
Cách làm:
- Gọt vỏ đu đủ, bỏ hạt, cắt thành miếng vừa ăn rồi ngâm với nước muối.
- Tôm rửa sạch, cắt đầu, đem ướp với mắm và tiêu.
- Phi hành vào nồi cho thơm rồi cho tôm vào đảo chin rồi đổ lượng nước vừa ăn.
- Đợi nước sôi thì cho đu đủ vào nấu chin rồi nêm nếm cho vừa ăn.
- Tắt bếp cho thêm ít hành ngò vào cho thơm.
- Món canh đu đủ nấu canh ngon bổ sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn. Hãy thường xuyên chuẩn bị thực đơn giảm cân với đu đủ này nhé.
Đu đủ sườn rim thảo quả
Nguyên liệu: 300g đu đủ, 500g sườn non có sụn, 100g thảo quả, 1 thìa súp sốt cà chua, 1 thìa cà phê đầu hành lá băm, dầu ăn, rau mùi, hạt nêm, đường.
Cách làm:
- Đu đủ thái miếng cỡ 4cm, sườn non rửa sạch, chặt và ướp với hạt nêm cho thấm.
- Thảo quả đập vỡ vỏ, lấy nhân. Rau mùi rửa sạch.
- Phi thơm đầu hành với 2 thìa cà phê dầu ăn. Cho sốt cà chua vào xào, cho tiếp sườn non và 1 bát nước dùng vào, đậy nắp, đun riu riu.
- Khi nước cạn được nửa, cho đu đủ và thảo quả vào đun đến lúc nước sền sệt, nêm 2 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê đường, tắt lửa và bày ra dĩa.
- Món này dùng với cơm nóng rất ngon và đặc biệt không gây tăng cân.
Với thực đơn giảm cân với đu đủ này sẽ giúp ích rất nhiều cho kế hoạch giảm cân của bạn nên hãy thường xuyên áp dụng nhé, tốt nhất là bạn hãy kết hợp với việc dùng thuốc giảm cân Great Slim USA.
Mỗi ngày bạn chỉ cần dùng 1 viên thuốc giảm cân Great Slim USA trước bữa ăn 30 phút cùng với thực đơn giảm cân với đu đủ trên đây thì hoàn toàn có thể giảm được từ 4-6kg trong 1 tháng. Vì sản phẩm này có tác dụng đánh tan, đốt cháy những mô mỡ thừa trên cơ thể một cách rất hiệu quả sau đó đào thải ra ngoài theo đường nước. Với thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên cung cấp vào cơ thể lượng vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khoẻ và ngăn ngừa lão hoá hiệu quả và rất an toàn khi sử dụng. Sản phẩm được sản xuất bởi tập đoàn Best Group USA tại Mỹ và được Giảm cân an toàn phân phối trên toàn quốc tại Việt Nam, chi tiết xem tại ĐÂY.
Xem thêm:
- Thực đơn giảm mỡ bụng với rau cần tây
- Thực đơn giảm cân hiệu quả với cá thu
- Thực đơn giảm cân với khế hiệu quả nhất
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
