Sự xuất hiện của 1 thiên thần bé nhỏ là niềm hạnh phúc vô bờ dành cho những ai đang làm mẹ. Tuy nhiên, nó cũng mang theo sự lo lắng cho các mẹ khi nhìn lại thân hình của mình sau khi sinh. Hẳn chị em nào cũng muốn đẩy hết mỡ thừa trong cơ thể mình ra ngoài để lấy lại vóc dáng quyến rũ ngày nào. Chế độ dinh dưỡng luôn là vấn đề cần quan tâm đầu tiên trong việc giảm cân. Và hiện nay, có rất nhiều loại thực phẩm giúp các chị em làm được điều đó. Giamcanantoan.com sẽ giới thiệu đến các chị, các mẹ những thực phẩm giúp chị em lấy lại vóc dáng sau sinh hiệu quả.
Dưới đây là những thực phẩm giúp chị em lấy lại vóc dáng sau sinh hiệu quả. Chị em phụ nữ nhà mình cùng tham khảo và áp dụng nhé!
Ớt chuông
Ớt chuông là loại thực phẩm rất giàu Vitamin C, đây là nhân tố quan trọng tác động trực tiếp tới sự căng thẳng, giúp hạn chế được tình trạng mỡ thừa, đặc biệt là mỡ bụng.
Ngoài ra, ớt chuông là loại quả giúp giảm cân cực kỳ hiệu quả cho các bà mẹ sau sinh nhờ chứa rất ít calo. Ăn ớt chuông hàng ngày sẽ giúp bạn tăng cường trao đổi chất nhờ hạ thấp nồng độ triglyceride – một dạng mỡ trong máu mà nếu tăng bất thường sẽ gây ra hội chứng trao đổi chất.
Đặc biệt, thành phần “capsaicin” vị cay có trong ớt chuông, có tác dụng làm giảm mỡ trong cơ thể và tăng cường quá trình trao đổi chất. Vì thế, mỗi ngày nếu bạn ăn đều đặn 3 bữa thì bạn đã góp phần làm giảm đi số đo cân nặng của mình. Đối với những người không thích ăn cay, bạn cũng có thể dùng ớt trái lớn và ít cay.
Dưa chuột
Theo các nhà khoa học thì dưa chuột là một thực phẩm giúp bạn giảm cân hoàn hảo, đặc biệt là các chị em sau khi sinh. Nếu bữa ăn của gia đình bạn có nhiều muối thì hãy dùng kèm với dưa chuột nó sẽ giúp bạn dung hòa lượng muối một cách hiêu quả.
Với những người thừa cân thì dưa chuột lại là một thực đơn giảm cân nhanh chóng. Trung bình cứ 5g dưa chuột có chứa 1,5 g chất xơ, 1g chất đạm và 12% RDA của vitamin C, ít chất béo và không có choresterol.
Ngoài ra, trong dưa chuột có chứa sulfur và silicon, đó là những thành phần có lợi cho thận, giúp thận bài tiết ra axit uric và hạn chế quá trình hình thành tế bào mỡ trong cơ thể. Hơn nữa, dưa chuột có tính chất thanh nhiệt, chứa nhiều nước nên rất tốt cho sức khỏe. Trong dưa chuột có chứa 85% nước, bromelain và enzyme, vì thế có khả năng phân hủy protein, giúp cơ thể tránh được một số vấn đề về dạ dày.
Dưa hấu
Dưa hấu được biết đến là loại thực phẩm nổi tiếng với tác dụng làm giảm cân và điều hòa cân nặng cho cơ thể. Trong dưa hấu có chứa rất nhiều nước( 90% thành phần là nước), có tác dụng làm mát, giải khát, thanh lọc và giải độc cơ thể. Ngoài ra, dưa hấu lại rất ít calo, vì thế bạn có thể ăn dưa hấu cả ngày dài mà không lo vượt ngưỡng calo quy định. Hơn thế nữa, dưa hấu có tác dụng giúp bạn mau no hơn, làm giảm lượng thức ăn nạp vào trong ngày của bạn, vì vậy dưa hấu được xem là thực đơn giảm cân lý tưởng nhất dành cho phụ nữ sau sinh.
Bên cạnh đó, dưa hấu còn cung cấp cho cơ thể nhiều loại vitamin thiết yếu như vitamin nhóm B, vitamin C, vitamin PP, Axit folic cùng các khoáng chất có lợi khác. Như vậy, bạn nên ăn dưa hấu hằng ngày không những giúp giảm cân mà còn có thể giúp đảm bảo sức khỏe trong quá trình giảm cân.
Và để có thể giúp các mẹ giảm cân an toàn và nhanh chóng hơn, chúng tôi khuyên các mẹ nên sử dụng kết hợp thêm sản phẩm thuốc giảm cân Beautiful Slim Body.
Beautiful Slim Body là sản phẩm thuốc giảm cân hiệu quả dành cho phụ nữ sau sinh. Thuốc không có tác dụng phụ và ngăn ngừa sự tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng thuốc.
Không chỉ giúp giảm cân hiệu quả màBeautiful Slim Body còn giúp tăng cường sức khoẻ nhờ đánh tan cholesterol trong máu giúp hệ tim mạch lưu thông tốt hơn. Những tinh dầu từ thảo dược tự nhiên ngăn ngừa lão hoá, giúp làn da trẻ đẹp tự nhiên.
Nếu như bạn đang có những thắc mắc liên quan đến sản phẩm, thì hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số điện thoại 0938.098.369 hoặc gọi đến số tổng đài 1900.6229, Giamcanantoan.com sẽ tư vấn, giải đáp mọi thắc mắc của bạn nhé!
Xem thêm:
- Những món ngon giảm cân từ cà
- Món ngon giảm cân hiệu quả từ măng tươi
- Thực đơn giảm cân hấp dẫn với các món cá hấp
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
