Giảm Cân An Toàn - Tỏa Sáng Mùa Lễ Hội Cuối Năm. HOT: Tặng Túi Mù (Blind Bag). Áp Dụng Cho Tất Cả Đơn Hàng.

Cuối tuần làm mì trộn salad kiểu Thái chiêu đãi cả nhà

Giamcanantoan.comNgày đăng: 12/07/2014Phổ biến: 5256

Ngán ngẩm với những món nướng, xào, chiên, lẩu… nóng hổi và nhiều dầu mỡ làm cho bạn biếng ăn và muốn làm mới thực đơn của mình hơn. Vậy thì dịp cuối tuần này bạn hãy thử làm món mì trộn salad kiểu Thái để cùng mọi người thưởng thức nhé!

cuoi tuan lam mi tron salad kieu thai chieu dai ca nha

Không nhiều dầu mỡ, không nóng hổi như những món ăn khác mà món ăn này có vị chua nhẹ cùng với vị cay xé lưỡi đặc trưng của ẩm thực Thái sẽ mang lại cho bạn cảm giác ngon miệng hơn.

cuoi tuan lam mi tron salad kieu thai chieu dai ca nha

 

Nguyên liệu:

Để thực hiện món mì trộn salad kiểu Thái này bạn cần có các loại nguyên liệu sau:

  • Ức gà lóc xương
  • Mì trứng khô
  • Cà rốt
  • Bắp cải
  • Xà lách
  • Diếp cá
  • Hành lá, rau mùi
  • Dầu ô liu
  • Gia vị: ớt, tỏi, gừng, nước tương, nước cốt chanh.

cuoi tuan lam mi tron salad kieu thai chieu dai ca nha

Các bước thực hiện:

  • Bước 1: Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, thái lát dài, mỏng. Bắp cải rửa sạch, thái nhỏ. Xà lách tách lấy lá, rửa sạch. Rau diếp cá nhặt lấy lá, rửa sạch, thái nhỏ. Hành lá, rau mùi nhặt sạch, rửa sạch, thái nhỏ.
  • Bước 2: Pha nước sốt: Cho ớt trái thái nhỏ, tỏi băm nhuyễn và gừng thái nhuyễn vào một chén nhỏ. Cho vào hỗn hợp này một ít nước tương cùng với nước cốt chanh (tùy theo khẩu vị và sở thích ăn chua ngọt của mỗi người) rồi khuấy đều.
  • Bước 3: Thịt ức gà lóc xương sau khi rửa sạch thì cho vào lò nướng chín (nếu không có lò nướng thì bạn cũng có thể chiên thì gà cho chín vàng). Thịt gà sau khi chín thì bạn thái nhỏ vừa ăn.
  • Bước 4: Bạn đun sôi nước và cho mì trứng khô vào nấu vừa chín thì vớt ra, xả lại nhiều lần qua nước sạch rồi để ráo. Sau đó, bạn đun nóng chảo với ít dầu ăn rồi cho mì trứng đã sơ chế vào đảo đều rồi tắt bếp. Phần cà rốt với bắp cải đã qua sơ chế thì bạn cũng xào cho vừa chín.
  • Bước 5: Đến công đoạn trộn mì. Bạn cho tất cả các loại nguyên liệu như rau diếp cá, xà lách, cà rốt, bắp cải, hành lá, rau mùi đã qua sơ chế cùng với phần thịt gà nướng chín vào một tô lớn. Sau đó, bạn cho một ít dầu ô liu vào tô và trộn đều các nguyên liệu với nhau. Tiếp đến, bạn cho phần mì vào và rưới nước sốt đã pha lên trên rồi trộn đều tất cả nguyên liệu. Lúc này bạn nêm nếm vừa ăn theo khẩu vị của mình là được.
  • Bước 6: Bạn cho phần mì trộn salad kiểu Thái này ra đĩa, có thể trang trí thêm vài lát cà chua, vài cọng hành lá, rau mùi thì có thể thưởng thức ngay rồi. Bạn cũng có thể ăn kèm món mì trộn này với một chén nước mắm chua ngọt nếu thích nhé!

cuoi tuan lam mi tron salad kieu thai chieu dai ca nha

Còn chần chừ gì nữa mà bạn không thử tìm hiểu và bắt tay ngay vào chế biến món ngon này để chiêu đãi cả nhà vào hôm nay. Chắn chắn rằng món ăn này sẽ mang lại cho bạn hương vị mới.

CÔNG CỤ TÍNH CHỈ SỐ BMI

Để Hệ thống Giảm Cân An Toàn tính chỉ số BMI và cân nặng lý tưởng giúp bạn nhé!
Giới tính: Nam Nữ
Tuổi: (Số)
Chiều cao: (Cm)
Cân nặng: (Kg)

*Lưu ý:
- Công thức BMI không áp dụng cho phụ nữ mang thai, vận động viên, người cao tuổi.
- Chỉ số cân nặng lý tưởng mang tính chất tham khảo.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1