Củ cái đỏ không chỉ chứa nhiều vitamin và khoáng chất, rất tốt cho cơ thể mà củ cải đỏ còn là biện pháp giảm béo, giảm cân rất đơn giản.Củ cải đỏ là loại củ chứa nhiều dinh dưỡng, ít tinh bột, giàu chất xơ, nguồn vitamin và khoáng chất dồi dào bên cạnh đó còn không chứa chất béo nên không gây tăng cân, hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả, tăng tiêu hao mỡ vùng bụng, kích thích tiêu hóa, ngăn ngừa mỡ thừa tích tụ vùng bụng. Vì vậy những người béo phì nên thường xuyên ăn các món chế biến từ củ cải đỏ, cụ thể hôm nay Giảm cân an toàn sẽ hướng dẫn cho các bạn cách chế biến ba món ngon giảm cân với củ cải đỏ, cùng theo dõi nhé.
Súp củ cải đỏ
Đây là món ngon giảm cân với củ cải đỏ ngon miệng và dễ chế biến nhất, dùng trong những bữa cơm hằng ngày rất tuyệt. Bạn cần chuẩn bị củ cải đỏ, đậu đỏ, cà rốt, 1 ít thịt bò (nếu muốn ăn thêm).
Cách làm: Đậu đỏ ngâm nước ấm cho nở rồi rửa thật sạch. Củ cải đỏ và cà rốt bỏ vỏ thái quân cờ vừa ăn. Thịt bò băm hoặc thái miếng nhỏ. Cho các nguyên liệu vào nồi hầm nhừ, ăn ngay khi nóng.
Salad củ cải đỏ và rau diếp
Món ngon giảm cân với củ cải đỏ thứ hai là món salad củ cải đỏ với rau diếp, món này cũng rất dễ thực hiện và ngon miệng. Bạn có thể ăn chung với cơm hoặc ăn thay cơm cũng được.
Chuẩn bị: 200g củ cải đỏ, 100g rau diếp, gia vị, dấm.
Cách làm: Củ cải đỏ rửa sạch, cắt lát tròn mỏng, ngâm với dấm, gia vị khoảng 15 phút. Hãy bày ra đĩa cùng rau diếp để ăn cùng, bạn sẽ có món salat vừa dễ ăn, mát, lại giảm béo nhanh chóng.
Củ cải đỏ xào tôm
Món cuối cùng trong thực đơn món ngon giảm cân với củ cải đỏ là món củ cải đỏ xào tôm. Để làm món này các bạn cần chuẩn bị: củ cải đỏ, hành tím và tôm bóc lõn, dầu hạnh nhân.
Cách làm: Củ cải đỏ bào sợi, đem ướp với dầu hạnh nhân. Tôm bóc lõn để nguyên con ướp với gia vị. Xào chín tôm với hành tím rồi cho củ cải vào xào chín tới. Bắc ra bếp và ăn chung với cơm.
Trên đây là ba món ngon giảm cân với củ cải đỏ mà bạn có thể dễ dàng chế biến để dùng trong thực đơn hằng ngày. Bên cạnh chế độ ăn uống lành mạnh trên thì bạn có thể kết hợp với việc sử dụng sản phẩm thuốc giảm cân Slimfit USA để tăng cường hiệu quả giảm cân. Đây là sản phẩm giảm cân nổi tiếng của Kỳ Duyên House tại Mỹ, với các thanh phần tự nhiên, Slimfit USA giúp bạn nhanh chóng giảm cân đặc biệt là vùng bụng, bắp chân, bắp tay,…mà không gây ảnh hưởng tới sức khỏe, chi tiết về sản phẩm bạn có thể xem tại ĐÂY.
Xem thêm:
- Giảm cân với các món làm từ củ đậu
- Giảm cân với món ngon từ bí đỏ
- Thực đơn giảm cân với rau chân vịt
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
