Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Top thực phẩm giàu đạm hỗ trợ mẹ trẻ giảm cân sau sinh con

Giamcanantoan.comNgày đăng: 15/04/2016Phổ biến: 1146

Đạm là một trong những dinh dưỡng rất quan trọng đối với cơ thể bạn, đặc biệt là với những chị em phụ nữ vừa sinh con xong. Nếu bạn đang muốn cải thiện vóc dáng của mình thì nên bổ sung nhiều món ăn ngon, giàu chất đạm vào thực đơn của mình ngay nhé.

thuc pham giam can sau sinh 1

Top thực phẩm giàu đạm hỗ trợ mẹ trẻ giảm cân sau sinh con

Đậu phụ

thuc pham giam can sau sinh 2

Trong đậu phụ có chứa lượng lớn protein

Đậu phụ là loại thực phẩm dễ chế biến và chế biến nhanh chóng. Trong đậu phụ có chứa lượng lớn protein, giúp người ăn được bổ sung đầy đủ năng lượng cần thiết, tạo cảm giác no nhanh giúp bạn tránh được các thức ăn không tốt nạp vào cơ thể.

Đậu phụ có thể chế biến thành nhiều món ăn phục vụ cho nhu cầu giảm cân của bạn, bạn có thể dùng đậu phụ cắt nhỏ để thêm vào các món canh, xào đậu phụ chung với thịt là bạn đã có một nồi thịt thơm ngon, hay món đậu phụ chiên xả cũng hấp dẫn không kém, nếu bạn có nhiều thời gian chăm chút cho bữa ăn thì bạn có thể làm món đậu phụ nhồi thịt,… Thật đa dạng để chọn lựa phải không nào!

Cá hồi

thuc pham giam can sau sinh 3

Cá hồi vừa bổ sung nhiều omega-3 vừa bổ sung nhiều đạm cho cơ thể

Cá hồi cũng là một trong những loại thực phẩm cung cấp nhiều protein cho cơ thể kèm theo đó là các axit amin và các axit béo có lợi cho não, làm căng mịn làn da và giúp ổn định huyết áp cho cơ thể và hơn hết là tác dụng giúp ngăn ngừa sự tăng trưởng của chất béo, giúp các lớp mỡ thừa nhanh chóng được đốt cháy, chuyển hóa thành năng lượng phục vụ nhu cầu hoạt động cho cơ thể. Các bà mẹ sau sinh thường xuyên ăn cá hồi để mẹ giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả và bé yêu cũng được bổ sung nhiều dinh dưỡng hơn.

Ức gà

thuc pham giam can sau sinh 4

Thơm ngon với các món ăn từ ức gà

Ức gà là loại thực phẩm cung cấp lượng protein lý tưởng cho cơ thể, chúng có công dụng làm săn chắc cơ bắp và tiêu hao mỡ thừa từ đó vóc dáng của bạn được thon đẹp, quyến rũ hơn sau khi sinh con. Với ức gà bạn có thể sử dụng để chế biến được nhiều món ăn ngon như ức gà nướng, súp ức gà, salad ức gà dưa hấu, salad ức gà rau củ,… thực đơn càng có nhiều món ăn ngon thì việc giảm cân càng hiệu quả hơn nhé. Thực phẩm này rất an toàn cho cơ thể các bà mẹ nên bạn có thể yên tâm để bổ sung vào thực đơn giảm cân của mình nhé.

Cá ngừ

thuc pham giam can sau sinh 5

Bạn có thể dùng cá ngừ để chế biến nhiều món ăn ngon

Mang lượng protein không kém hơn cá hồi là mấy nhưng với cá ngừ bạn có thể tiết kiệm chi phí giảm cân hơn so với cá hồi rất nhiều. Ngoài lượng chất đạm dồi dào trong cá thì lượng chất béo có trong cá ngừ cũng rất phong phú do đó các món ăn được chế biến từ cá ngừ sẽ giúp bạn giảm cân nhanh , đánh tan mỡ bụng hiệu quả đấy nhé.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1