Giảm Cân An Toàn, Tự Tin Đón Mùa Lễ Hội. HOT: Tặng Túi Mù (Blind Bag). Áp Dụng Cho Tất Cả Đơn Hàng.

Rút ngắn hành trình giảm cân sau sinh nhờ những bí quyết sau

Giamcanantoan.comNgày đăng: 14/04/2016Phổ biến: 1149

Ai cũng vậy chứ không riêng gì bạn, để đạt được cân nặng như mình muốn cần phải thực hiện suốt một quá trình dài, mất nhiều thời gian. Tuy nhiên điều này khiến nhiều người cảm thấy chán, mất kiên nhẫn và thậm chí bỏ cuộc. Bạn thử rút ngắn hành trình giảm cân sau sinh nhờ những bí quyết sau xem sao nhé, với những bí quyết đơn giản này thì chỉ khoảng 2 – 3 tháng thôi là bạn đã có thể cải thiện thân hình kém thon của mình rồi. 

cach giam can nhanh chong 1

Rút ngắn hành trình giảm cân sau sinh nhờ những bí quyết sau

Ngửi mùi hương trái cây khi đói 

cach giam can nhanh chong 2

Giảm cảm giác thèm ăn nhờ ngửi mùi hương

Ăn nhiều, thèm ăn thường xuyên là vấn đề chung của các bà mẹ mới sinh con, nếu khắc phục, kiểm soát được thói quen này thì quá trình giảm cân của bạn sẽ thuận lợi hơn nhiều. Có thể bạn không tin nhưng việc ngửi mùi hương trái cây hay một số loại thảo dược là cách hay có thể xoa dịu cảm giác thèm ăn của bạn đấy nhé. Theo nghiên cứu của các chuyên gia thì mùi hương của các loaijn trái cây, các loại thảo dược có tác dụng đánh lữa nào bộ và nghĩ rằng cơ thể đang được tiêu thụ món ăn đó, cảm giác thèm ăn được thỏa mãn và từ đó bạn kiểm soát dễ dàng thói quen ăn vặt của mình. Bạn có thể sử dụng táo, cam, lá bạc hà, quế,... hay một số loại quả khác để ngửi khi đói.

Đựng thức ăn trong bát đĩa loại nhỏ 

cach giam can nhanh chong 3

Nên ăn trong bát đĩa nhỏ

Bạn nên thay bát đĩa hàng ngày của mình thành những loại nhỏ và mỗi bữa ăn nên dùng chúng để đựng thức ăn. Việc làm này giúp bạn kiểm soát được khẩu phần ăn của mình cách hiệu quả hơn so với khi dùng bát đĩa lớn để ăn nhé. Tại nước Hoa Kỳ thì đây là cách giảm cân nhanh chóng , hiệu quả mà họ đã và đang thực hiện thành công.

Ngủ trong phòng lạnh

cach giam can nhanh chong 4

Cơ thể đốt cháy nhiều năng lượng hơn nhờ ngủ máy lạnh

Không khí mát mẻ của phòng lạnh sẽ giúp cơ thể bạn thoải mái hơn từ đó giấc ngủ cũng được sâu giấc hơn, chỉ cần ngủ ngon thì bạn đã có thể rút ngắn thời gian giảm cân của mình rồi nhé. Khi bạn ngủ ngon, các quá trình trao đổi chất cũng như đốt cháy năng lượng được thực hiện tốt hơn, cơ thể bạn lúc ngủ ở phòng máy lạnh cũng phải sản sinh nhiều nhiệt lượng để giữ ấm cơ thể, calo thừa trong cơ thể nhờ đó đốt cháy nhiều hơn mà không cần phải vận động gì cả. Chỉ cần ngủ phòng máy lạnh thôi là bạn đã có thể giảm cân nhanh chóng rồi đấy.

Ưu tiên chọn thức ăn cay 

cach giam can nhanh chong 5

Nên thêm gia vị cay vào món ăn để giảm cân nhanh

Một mẹo nhỏ tiếp theo giúp bạn ăn ít lại, giảm khẩu phần ăn hàng ngày của mình đó là chọn các món ăn cay để thưởng thức. Vị cay của món ăn có tác dụng ức chế sự thèm ăn, bên cạnh đó món ăn quá cay buộc bạn phải ăn chậm nhai kỹ từ đó não bộ kịp thời nhận tín hiệu no từ dạ dày giúp bạn giảm cân như ý. Lợi ích tiếp theo mà các món ăn cay mang lại cho bạn đó là chúng giúp các mô mỡ trong cơ thể bị kìm hãm, làm chậm sự tăng trưởng của chúng giúp cơ thể ngày một gọn gàng.

CÔNG CỤ TÍNH CHỈ SỐ BMI

Để Hệ thống Giảm Cân An Toàn tính chỉ số BMI và cân nặng lý tưởng giúp bạn nhé!
Giới tính: Nam Nữ
Tuổi: (Số)
Chiều cao: (Cm)
Cân nặng: (Kg)

*Lưu ý:
- Công thức BMI không áp dụng cho phụ nữ mang thai, vận động viên, người cao tuổi.
- Chỉ số cân nặng lý tưởng mang tính chất tham khảo.

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1