Thường sau khi cai sữa các chị em bắt đầu quá trình giảm cân tìm lại vóc dáng. Bạn có thể áp dụng nhiều biện pháp khác nhau nhưng không thể nào thiếu được các loại nước ép trái cây. Vì nó là những thức uống chứa nhiều vitamin giúp làm đẹp da và giúp vòng eo thon gọn trở lại. Nước ép lựu giúp giảm mỡ sau sinh là một trong những nước ép đáp ứng được nhu cầu trên.
- Bụng thon và săn chắc chỉ sau 2 tháng luyện tâp cho mẹ sau sinh
- Tự pha sinh tố xoài giúp eo thon trong những ngày nóng
- Công thức pha nước ép bưởi thơm mát giải nhiệt
Khả năng giảm cân
Nước ép lựu giúp cholesterol tốt cho tim mạch và mỡ bụng
Lựu có thể giúp giảm cholester toàn cơ thể, giảm về mức ổn định nhờ vậy uống nước ép lựu còn tốt cho người tim mạch, giảm cân. Theo các cuộc nghiên cứu người ta đã tìm ra nước ép lựu chứa các chất polyphenolic, tannin và anthocyanin - tất cả thành phần có ích cho sức khỏe.
Để giảm được cân và tốt cho sức khẻo các chuyên gia cũng khuyên nên thường xuyên uống nước ép lựu để bổ sung đưỡng chất, đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý, không ăn quá no và tăng cường luyện tập thể thao.
Cách pha chế nước ép lựu
- Một chút rượu Pama
- 2 muỗng kem mâm xôi
- 300 ml rượu sâm banh (hoặc ít hơn)
- Vài quả mâm xôi đông lạnh
- Một ít lá bạc hà tươi
- 1-2 quả lựu lấy, tách lấy hạt và cho vào máy ép.
Nước ép lựu dùng để giảm cân không nên pha thêm đường
Cách làm
- Chỉ cần chuẩn bị một ly lớn, thêm rượu mùi pama, kem và rượu sâm banh vào với nhau cho đều. Sau cùng thêm nước ép lựu.
- Lắc thật đều sau đó lắc thật đều, cho thêm đá, lá bạc hà vào là có thể sử dụng.
Sử dụng đều đặn nước ép này để có vòng eo thon gọn
Nước ép lựu ngọt lịm cùng chút vị chua sẽ thật sự mang lại thoái mái và hạnh phúc cho mùa hè nắng nóng. Một loại thức uống màu đỏ sẫm cùng với hương vị rượu vang sẽ giúp cơ thể nóng dần lên và tiêu tan các cholesterol, mỡ thừa trong cơ thể. Mẹ sau sinh có thể sử dụng thường xuyên kèm theo các loại thức uống giải khát khác để khắc phục tình trạng mỡ bụng của mình.
