Nước ép bưởi là thức uống cực kỳ tốt trong việc tiêu hao mỡ bụng nhanh chóng và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Ngoài những công dụng này nước ép bưởi còn cực kỳ hiệu quả trong thanh lọc và giải độc cơ thể. Nếu thường xuyên sử dụng nước ép này bạn hoàn toàn có được vóc dáng và cơ thể khỏe mạnh sau khi sinh (sau khi cai sữa). Cách pha chế này có chút cầu kỳ nhưng nó mang hương vị rất mới và thơm ngon. Nếu bạn không yêu thích các gia vị rượu trong công thức này có thế bỏ qua.
- Cách giảm cân bằng hạt é bạn đã thử chưa?
- Tự luyện tập gym tại nhà với bài tập giúp cơ bụng săn chắc tức thì
- Cuối tuần vào bếp làm món salad dưa leo giảm cân lại đẹp da
Nước ép bưởi với khả năng giúp tan mỡ thừa rất hiệu quả
Chuẩn bị
- ½ cup nước ép bưởi
- 1/2 một ít rượu tequila
- 2 muỗng canh nước ép gừng, 1 lát gừng
- 4 muỗng canh nước cốt chanh
- 2 miếng chanh thái lát mỏng
- 1/3 chén muối
- Đá.
Bạn cần chuẩn bị 1 quả bưởi, một ít rượu và chanh
Cách làm
- Chuẩn bị một bát vừa, cho thêm muối, gừng trộn đều với nhau
- Tiếp đến thêm chanh và lần lượt cho các thành phần còn lại vào và sau cùng là đá.
Mỗi ngày có thể uống 1 ly nước ép bưởi sau bữa ăn
Như vậy là bạn đã hoàn thành xong một ly nước ép bưởi giúp giảm cân sau sinh cực thơm ngon. Bạn có thể sử dụng nó sau bữa ăn 30 phút. Mỗi ngày có thể uống 1 ly để hỗ trợ tốt quá trình giảm cân. Ngoài nước ép bưởi bạn có thể thay thế bằng nước ép cam, chanh để giảm cân. Tuy nhiên thức uống này không thích hợp cho những người đang cho con bú, áp huyết thấp hoặc thiếu máu.
Lưu ý: những ai có bệnh đau bao tử không nên sử dụng nhiều chất chua như bưởi, cam, tắt nếu không bệnh sẽ nặng.
