Bưởi – một loại trái cây mọng nước, chứa nhiều chất xơ, vitamin cực kỳ tốt cho sức khỏe và có công dụng hỗ trợ giảm cân tuyệt vời. Ăn bưởi thường xuyên chính là cách để bạn có thể giảm cân nhanh . Cùng điểm qua những món ngon từ bưởi giúp bạn giảm cân sau sinh nhanh chóng mà chúng tôi giới thiệu ngay dưới đây để áp dụng ngay nhé!
- Giảm cân sau sinh nhờ sử dụng các loại rau xanh quen thuộc
- Giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả với những phương pháp tích cực
- Cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả bạn nên áp dụng ngay
Gỏi bưởi
Giảm cân sau sinh nhanh chóng với món gỏi bưởi
Gỏi bưởi là món ăn được kết hợp từ bưởi với các nguyên liệu khác như tôm, thịt, cà rốt… sẽ tạo thành một món ăn có hương vị thơm ngon, hấp dẫn và giúp giảm béo tuyệt vời.
Nguyên liệu: Để chế biến món gỏi bưởi này thì bạn cần chuẩn bị một ít bưởi, cà rốt thái sợi, thịt ba rọi luộc chín thái mỏng, tôm luộc chín lột bỏ vỏ, nước cốt chanh và các loại gia vị cần thiết.
Chế biến:
- Bạn chuẩn bị nước trộn gỏi bao gồm một ít nước mắm, ớt băm, tỏi băm, cho thêm nước cốt chanh, đường sao cho có vị ngọt ngọt, chua chua là được.
- Bạn cho các nguyên liệu cần thiết như bưởi, tôm thịt, cà rốt vào một tô lớn, cho nước trộn gỏi vào rồi trộn đều cho các nguyên liệu ngấm gia vị. Sau đó cho thêm rau thơm, đậu phộng rắc lên trên là có thể dùng ngay.
Nước ép bưởi
Uống nước ép bưởi mỗi ngày để giảm cân nhanh
Ngoài ra, bạn cũng có thể chế biến món nước ép bưởi để uống giảm cân mỗi ngày. Nước ép bưởi cực kỳ dễ chế biến nhưng mang lại công dụng hỗ trợ giảm béo tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua.
Chỉ cần chuẩn bị một ít bưởi chín, rửa sạch rồi cho vào máy ép, ép lấy nước là có thể dùng ngay. Bạn nên uống nước ép bưởi nguyên chất nếu muốn quá trình giảm cân mang lại kết quả tốt nhất.
Trà bưởi
Thưởng thức trà bưởi mỗi ngày để giảm béo
Hoặc bạn cũng có thể sử dụng bưởi để chế biến thành món trà bưởi thơm ngon, thanh lọc cơ thể và giúp giảm béo tích cực nhé! Món trà bưởi này bạn có thể sử dụng mỗi ngày để giảm cân hiệu quả hơn. Ngoài ra, ăn bưởi như các loại trái cây khác cũng chính là cách để bạn giảm cân sau sinh với bưởi nhanh chóng.
