Vấn đề chung của các bà mẹ sau sinh đó là cơ thể thừa mỡ, dư cân và da có phần rạn, kém sắc,... nếu không biết cách khắc phục những điều này nhanh chóng bạn sẽ thiếu tự tin, thậm chí còn trầm cảm sau sinh nữa nhé. Hôm nay GCAT sẽ mách bạn các công thức giảm mỡ, chữa rạn da sau sinh siêu hiệu quả, tiết kiệm nhiều thời gian khi thực hiện, cùng làm đẹp bản thân mình ngay nào.
- Mẹ đang cho con bú nên giảm cân như thế nào mới an toàn?
- Sau sinh ăn ít vẫn tăng cân đều, vì sao?
- Tư vấn cách giảm cân sau sinh với yến mạch
Công thức giảm mỡ, chữa rạn da sau sinh siêu hiệu quả
Hỗn hợp đường và nước cốt chanh
Hỗn hợp đường và nước cốt chanh
Công thức đầu tiên bạn có thể thực hiện đó là hỗn hợp đường và nước cốt chanh. Mỗi ngày chỉ cần lấy ít nước cốt chanh trộn chung với đường và ít dầu hạnh nhân sau đó thoa lên vùng bụng, massage đều trong khoảng 20 phút trước khi tắm, mỡ thừa và các vết da rạn sẽ nhanh chóng được khắc phục trong thời gian ngắn nhất. Đây còn là cách giúp tẩy tế bào da chế cực kỳ nhanh chóng, hiệu quả giúp làn da bạn được sáng đẹp, mịn màng hơn sau sinh nhé.
Lòng trắng trứng
Massage bằng lòng trắng trứng
Sau khi sinh con, không chỉ mỡ thừa tích trữ nhiều và vùng da của bạn cũng có phần không được săn chắc như trước. Bạn cần chọn ngay mặt nạ lòng trắng trứng gà để làm đẹp da mỗi ngày nhé, trong lòng trắng trứng có chứa khá nhiều protien cũng như các axit amin giúp làm săn chắc cơ thể, giảm mỡ hiệu quả và đặc biệt tăng sự đàn hồi cho da.
Cách thực hiện chỉ cần tách riêng lòng trắng trứng gà cho vào chén, đánh nhuyễn sau đó thoa nhẹ lên vùng cơ thể bạn cần làm đẹp, giảm mỡ, nằm thư giãn chờ hỗn hợp khô hoàn toàn là có thể dùng nước lạnh để rửa sạch lại, thoa 1 lớp kem dưỡng ẩm hay dầu oliu lên da để giúp da mịn màng hơn. Phương pháp này không gây hại đến sức khỏe nên mỗi tuần bạn có hể thực hiện 3 – 4 lần để nhanh giảm mỡ.
Nước chanh
Sử dụng nước chanh để tẩy tế bào chết
Ngoài những công thức trên các bà mẹ cũng có thể sử dụng nước cốt chanh để chưa rạn da, thâm da cũng như giúp vùng bụng được săn chắc nhé. Trong chanh có chứa khá nhiều axit khi được massage bụng mỗi ngày sẽ giúp các lớp mỡ thừa được đốt cháy nhanh chóng. Bạn có thể sử dụng nước cốt chanh nguyên chất hay kết hợp cùng nước ép dưa chuột sau đó thoa đều lên vùng da, massage theo chiều kim đồng hồ quay và ngược lại khoảng 15 phút mỗi lần, rửa lại bằng nước ấm là đã hoàn thành.
Lô hội
Da đẹp, bụng phẳng với lô hội
Lô hội cũng được đánh giá là một trong những nguyên liệu cực tốt cho cơ thể phụ nữ sau sinh, trong lô hội có chứa khá nhiều vitamin A, E và nhiều dinh dưỡng tốt. Khi dùng massage vùng bụng mỗi ngày sẽ giúp mỡ thừa được giảm nhanh chóng, làn da cũng mềm mại, săn chắc hơn sau sinh. Lưu ý bạn cần dùng nước ấm để rửa lại da sau khi massage để hiệu quả đạt được tốt hơn.
Các công thức tự nhiên này đều không hại đến sức khỏe cũng như cơ thể nên bạn có thể thực hiện nhiều lần trong ngày để nhanh chóng sở hữu dáng thon gọn, da mịn đẹp.
