Bạn có thể dễ dàng có được làn da sáng, dáng thon cực nhanh sau sinh nhờ uống sinh tố mỗi ngày mà không phải quá mệt mỏi trong việc ăn kiêng, tập thể dục hay dưỡng da đâu nhé. Một vài công thức nước uống ngon miệng sau đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh , làm đẹp hiệu quả, cập nhật ngay cho chế độ dinh dưỡng sau sinh của mình nào.
- Sử dụng trà lá sen để giảm cân nhanh sau sinh
- Việc vặt mà các mẹ sau sinh có thể làm ngay tại nhà để không lo béo bụng
- Phương pháp đơn giản giúp mẹ bỉm sữa thon gọn nhanh chóng
Da sáng, dáng thon cực nhanh sau sinh nhờ uống sinh tố mỗi ngày
Sinh tố chuối cà phê
Sinh tố chuối và cà phê giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng
Chuối và cà phê đều là những nguyên liệu giúp giảm cân hiệu quả , đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, khi kết hợp cùng với nhau sẽ giúp bạn có được món đồ uống lạ miệng, giảm cân an toàn . Dinh dưỡng có trong chuối và cà phê khi được bổ sung vào cơ thể sẽ giúp dinh dưỡng được hấp thụ nhanh hơn và đặc biệt có thể ngăn chặn các chất béo cũng như mỡ thừa hấp thu vào cơ thể. Đây cũng là món đồ uống giúp giảm tress cực kỳ hiệu quả, tinh thần thoải mái hơn nhiều.
Sinh tố chuối bưởi
Thơm ngon với món sinh tố chuối bưởi
Ngoài chuối và bưởi bạn có thể thêm ít mật ong và sữa chua vào cùng để món sinh tố có được vị ngon trọn vẹn nhé. Tất cả các nguyên liệu đều giàu dinh dưỡng tốt cho việc giảm cân, đốt cháy chất béo giúp vóc dáng được thon gọn nhanh sau sinh. Đặc biệt uống sinh tố chuối và bưởi mỗi ngày còn giúp da căng mịn, mềm mại hơn rất nhiều nữa nhé. Mỗi ngày bạn nên uống 2 – 3 ly sinh tố để đạt được hiệu quả như mong muốn.
Sinh tố khoai lang tím
Không lo ảnh hưởng nguồn sữa mẹ khi uống sinh tố khoai lang
Khoai lang được đánh giá là thực phẩm cực kỳ tốt cho cơ thể người mẹ sau sinh, khoai lang vừa kích thích việc giảm cân, vừa bổ sung nhiều vitamin tốt cho việc làm đẹp da vừa giúp cơ thể người mẹ có đủ sữa để nuôi con. Chính nhờ những lợi ích tuyệt vời này mà không lí do gì để bạn không chọn khoai lang làm món sinh tố thưởng thức mỗi ngày. Ngoài sinh tố khoai lang còn dùng nấu chè, luộc, nướng, làm salad,....
Sinh tố bơ xoài
Da được sáng đẹp, tươi tắn hơn sau sinh nhờ bơ xoài
Có bà mẹ nào vẫn thèm vị chua của xoài sau khi sinh con không nhỉ? Xoài giàu vitamin C, bơ giàu chất béo lành mạnh khi được hòa quyện với nhau trong món sinh tố sẽ giúp đốt cháy nhanh chất béo, chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng để cơ thể hoạt động từ đó giúp vóc dáng ngày càng thon đẹp nhanh chóng. Công thức nước uống này cũng rất tốt cho tim mạch cũng như có tác dụng thanh lọc chất cặn bã giúp da được sáng đẹp, tươi tắn hơn sau sinh con.
