Sở hữu chiều cao 1m62 nhưng cân nặng lên đến 75kg, sau khi sinh, bà mẹ trẻ 23 tuổi Phạm Hồng Sương (Hà Tĩnh) đã sử dụng tinh bột nghệ để giảm cân. Thật bất ngờ vì chỉ sau 3 tháng, phương pháp giảm cân tự nhiên này đã giúp cô gái trẻ cải thiện được 20kg. Muốn biết được bà mẹ trẻ này đã áp dụng phương pháp giúp giảm cân tuyệt hảo như thế nào với tinh bột nghệ, chị em hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!
- Vẫy tay chào tạm biệt mỡ bụng sau sinh với vài mẹo nhỏ
- Cấp cứu vòng 3 hết mỡ thần kỳ sau khi sinh
- Làm thế nào để giảm cân nhanh chóng từ việc cho con bú?
Chia sẻ tuyệt chiêu giảm an toàn 20kg sau khi sinh chỉ trong 3 tháng
Nhờ áp dụng phương pháp giúp giảm cân tự nhiên với tinh bột nghệ, bà mẹ trẻ sở hữu cân nặng 75kg đã giảm xuống còn 55kg chỉ trong 3 tháng ngắn ngủi mà không gây ra bất kỳ tác nhân nào làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Quá trình giảm cân ngoạn mục này được cô chia sẻ trên facebook và nhanh chóng nhận được nhiều sự quan tâm từ bạn bè, cộng đồng mạng.
Hồng Sương trước và sau khi giảm thành công 20kg
Hành trình giảm thành công 20kg chỉ sau 3 tháng của bà mẹ trẻ được thực hiện như sau:
Sở hữu cơ địa dễ mập từ khi còn là con gái, sau khi lấy chồng và sinh con, cơ địa của bà mẹ trẻ lại càng dễ tăng. Chính vì thế, cô luôn cẩn trọng và để ý đến chế độ ăn uống hàng ngày của mình.
Mặc dù đã rất chú ý và kiểm soát kỹ lượng calo, nhưng cân nặng của cô vẫn cứ tăng đều, cho đến khi sinh em bé thì trọng lượng đạt mức cực đại là 75kg. Do cơ địa quá dễ tăng cân, nên chỉ ăn kiêng thôi là chưa đủ, cô quyết định sử dụng bột nghệ và rượu gừng để hỗ trợ tốt hơn cho công tác giúp giảm cân nhanh của mình.
Bồi bổ sức khỏe giảm cân sau sinh hiệu quả với chế độ giảm cân khoa học
Cách thực hiện đơn giản như sau:
Buổi sáng sau khi thức dậy cô thường uống 1 tách chè vằng, sau đó ăn 1 tô cháo và tráng miệng với trái cây.
Buổi trưa ăn 1 chén cơm với 1 tô canh rau, ngoài ra, trong khẩu phần ăn còn bổ sung thêm cá, thịt nạc và trứng.
Buổi tối ăn 1 chén cơm với thịt, cá và rau, củ, quả.
Không ăn thêm bất kỳ bữa phụ nào. Theo quan niệm của bà mẹ trẻ 23 tuổi này, bữa ăn sẽ phụ thuộc vào chất chứ không phải lượng.
Uống tinh bột nghệ hòa tan với nước ấm trước mỗi bữa ăn giúp giảm cân nhanh
Đặc biệt là trước mỗi bữa ăn trong ngày khoảng 30 phút, cô thường có thói quen uống 1 ly tinh bột nghệ hòa tan với nước ấm. Thành phần chất béo, đường hay tinh bột được cắt giảm tối đa trong khẩu phần ăn.
Cải thiện vóc dáng sau sinh hiệu quả với phương pháp giúp giảm cân đơn giản
Ngoài khả năng giúp giảm cân siêu tốc một cách an toàn, tinh bột nghệ còn là loại thần dược giúp bà mẹ trẻ chăm sóc làn da hoàn hảo.
