Giảm cân sau sinh là chuyện không hề dễ dàng của tất cả bà mẹ. Thông thường phải chờ đến tháng thứ 5 trở đi các chị em mới tự tin để giảm cân tuy nhiên không phải vì thế mà không giảm cân. Đối với người bình thường đã khó đối với các ngôi sao nổi tiếng xứ Hàn càng khó hơn do chịu áp lực từ nhiều phía nhưng vẫn phải đảm bảo sức khỏe. Đã có một vài ngôi sao làm tốt vai trò người mẹ nhưng vẫn giảm cân một cách nhanh chóng. Để biết được bí quyết giảm cân của các ngôi sao nổi tiếng xứ Hàn giảm cân như thế nào sau khi sinh con bạn có thể tham khảo dưới đây:
- Giảm mỡ bụng sau sinh cực hiệu quả với 4 "vũ khí"
- Cách đánh bại mỡ thừa cho phụ nữ sau sinh mà không cần ăn kiêng
- Giảm cân an toàn cho sức khỏe với tinh bột nghệ dành cho mẹ sau sinh
Kim Hee Sun
Kim Hee Sun tăng đến 70kg trong thời gian mang thai
Sẽ không ít ai bất ngờ khi biết cô nàng Kim Hee Sun tăng đến 70kg mà không hề nổ lực ăn kiêng trong giai đoạn mang thai và sau khi sinh. Thay vào đó cô chỉ tập trung ăn 8 bữa mỗi ngày để có đủ sữa cho con bú. Nhưng nhờ cho con bú mà cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng mà không lo sợ con thiếu sữa. Cô chỉ ăn kiêng một thứ đó là rượu bia.
Về chăm sóc da: bà mẹ Kim Hee Sun đã chia sẻ bí quyết chăm sóc da của mình: da cô vốn bị khô, thường xuyên khô nẻ nên rất chăm chỉ dưỡng ẩm và thận trọng lựa chọn các sản phẩm uy tín để dưỡng da. Khi trang điểm không quên thoa một lớp kem dưỡng ẩm trước khi trang điểm.
Lee Young Ae
Lee Young Ae tăng khá nhiều cân trong giai đoạn mang thai nhưng nhanh chóng lấy lại vóc dáng nhờ ăn nho
Lee Young Ae tăng khá nhiều cân trong thời gian mang thai do mang thai song sinh nhưng nhanh chóng lấy lại vóc dáng như nhiều ngôi sao nổi tiếng khác. Tuy cô cũng bị áp lực giảm cân nhưng cô chọn cách ăn nho thay vì phải ăn kiêng vất vả. Trong 7 ngày liên tiếp cô ăn nho để giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa và cung cấp năng lượng. Nhờ có những quả nho thần kỳ mà cô nhanh chóng lấy lại vóc dáng.
Hiện tại đã bước sang tuổi tứ tuần nhưng diễn viên này sở hữu làn da trắng hồng mịn màng. Bí quyết củ cô chính là dùng tinh dầu hoa trà và kem dưỡng ẩm. Tinh dầu hoa trà thẩm thấu nhanh qua da, tăng cường khả năng dưỡng ẩm, cân bằng độ pH rất hiệu quả. Cô cũng đưa ra lời khuyên là không nên quá lạm dụng mỹ phẩm vì khiến da mất dần sự phục hồi.
Go Hyun Jung
Go Hyun Jung
Go Hyun Jung rất thận trọng trong gìn giữ vóc dáng, nên cô cố gắng không tăng cân nhiều khi mang thai để không phải giảm cân vất vả sau sinh. Sau khi sinh Go Hyun Jung thường xuyên uống nước trà bưởi mỗi ngày để giúp thon gọn và đốt cháy mỡ thừa. Nước trà bưởi rất hiệu quả trong tiêu hao mỡ bụng.
Chia sẻ cách làm đẹp da của mình, Go Hyun Jung chú trọng đến việc làm sạch da, trước khi trang điểm phải thoa kem dưỡng và hạn chế chạm tay vào da mặt để tránh nổi mụn, dị ứng.
Như vậy với những cách giảm cân đơn giản, không kiêng khắt khe và đảm bảo sức khỏe để đủ cung cấp sữa nuôi con các ngôi sao xứ Hàn đã làm tròn trách nhiệm mà không quên đi chăm sóc bản thân mình. Bạn có thể áp dụng một vài cách giảm cân trên để áp dụng cho riêng mình.
