Tìm hiểu quá trình giảm cân khốn khổ của Hồng Quế - Mọi người thường trầm trộ và ngưỡng mộ những vóc dáng khiêu gợi, những đường cong và những số đo chuẩn đến lý tưởng. Nhưng í tai biết rằng, để sở hữu cơ thể thon gọn và số đo 3 vòng nóng bỏng như vậy chủ nhân của nó phải trải qua một quá trình kiêm khem gắt gao, thực đơn của họ được được ra và phải thực hiện một cách nghiêm túc. Có người hằng ngày phải ép mình vào những môn thể thao vắt cạn sức.
Từ đó, để biết rằng giới người mẫu họ giữ vóc dáng của mình cực khổ đến thế nào? Dù bạn đã và đang sở hữ những số đo đáng ngưỡng mộ, nhưng họ vẫn phải kiên trì với những bài tập và chế độ ăn uống theo đúng công thức. Điển hình trong trường hợp này phải kể đến Hồng Quế, một người mẫu sở hữu số đo 3 vòng cự chuẩn nhất là vòng eo với 60cm.
Khi mới vào nghề, Hồng Quế nhận được rất nhiều ý kiến chê bai rằng vóc dáng cô thật sự không ổn để làm người mẫu. Nhận được ý kiến đó, cô đã lao vào thực hiện chế độ ăn kiêng khắc nghiệt. Và chế độ giảm cân mà Hồng Quế áp dụng thành công là linh hoạt giữa hai chế độ low card (không đường, không tinh bột) và leangains (không ăn no sau 5h chiều).
Thời gian đầu, để đốt cháy lượng mỡ thừa đáng ghét, Hồng Quế hoàn toàn không dung nạp tinh bột trong khẩu phần ăn của mình. Mỗi ngày Quế chỉ ăn thịt, hải sản, rau xanh và uống nước. Và những món không hề xuất hiện trong thực đơn của cô là các loại bánh ngọt, thức uống có cồn, đường và ga.
Và sau 5h chiều, cô hoàn toàn không ăn thêm thức ăn gì, khi quá đói chỉ uống nước pha chút mật ong, thỉnh thoảng "đảo món" bằng rau xanh và những loại quả ít ngọt nằm trong danh mục cho phép.
Trong gia đoạn đầu áp dụng chế độ lowcard này thật sự không dễ dàng, các bạn phải có quyết tâm cao và phải kiên trì theo tới cùng mới đạt kết quả như mong muốn.
Sau 1 tháng kiên trì với phương pháp ăn kiêng này, Hồng Quế đã giảm được 8 kg mỡ thừa. Tuy nhiên, quá trình duy trì cân nặng và số đo 3 vòng này cũng mệt mỏi không kém.
Với thực đơn "Không tinh bột, không đường " Hồng Quế đã bỏ hầu như tất cả các món ăn yêu thích trước đó và tuân thủ theo những nhóm thực phẩm có lượng tinh thấp, ít calo nhằm giữ được và duy trì các số đo mà không bị phát phì.
Ở tuổi 18, độ tuổi năng động với những buổi party, đi ăn với bạn bè là không thể tránh khỏi, Hồng Quế đã phải đấu tranh rất lớn mới vượt qua được những cám dỗ bởi những món ăn hấp dẫn.
Từ quyết tâm giảm cân cho đến việc giữ dáng và áp dụng thực đơn một cách nghiêm túc, Hồng Quế hiện tại rất đắt show và là mgười mẫu có tiếng tại Hà Nội.
Thế mới biết, để có được danh tiếng cũng như chỗ đứng trên sàn catwalk như hiện nay không hề đơn giản và dễ dàng. Bởi vậy, dù làm gì các bạn cũng cần có quyết tâm và ý chí rất cao mới thực hiện được.
Giamcanantoan.com chúc các bạn sớm có được vóc dáng như ý.
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
