Giới showbiz nói riêng và giới nghệ sỹ nói chung đều rất coi trọng vẻ bề ngoài bởi họ là người của công chúng, thường xuyên xuất hiện trước đám đông và đặc biệt là sân khấu, chương trình truyền hình,… Do đó, sắc đẹp và vóc dáng là những thứ được giới showbiz rất chú trọng.
Đối với các nữ nghệ sỹ thì càng chú trọng hơn, bởi họ phải trải qua giai đoạn làm mẹ, giai đoạn này nếu không chú ý và có phương pháp giảm cân khoa học thì sẽ rất dễ bị mỡ thừa tấn công dẫn tới mất đi vóc dáng chuẩn trước đó.
Ví dụ như trường hợp lấy lại vóc dáng sau khi sinh một cách nhanh chóng của ca sĩ Phương Thanh. Giamcananantoan.com sẽ khám phá cách giảm cân nhanh chóng và an toàn của chị Chanh để các bạn cùng tham khảo.
Cách giảm cân sau sinh của ca sĩ Phương Thanh - Với chị Chanh, liệu pháp đầu tiên chị nghĩ đến là liệu pháp tinh thần. Trước khi muốn giảm cân nhanh, các bạn phải giữ tinh thần cân bằng và khát khao mình đẹp, gọn gàng hơn thì mọi thứ sẽ tốt. Cứ suy nghĩ như vậy, bạn sẽ có động lực hơn. Ngoài ra, bạn cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống, ngủ nghỉ như thường ngày và không kiêng cữ, tất nhiên cũng phải khoa học và thực hiện đúng giờ”.
Trong chế độ ăn uống Phương Thanh vẫn áp dụng khẩu phần ngày ăn hai bữa cơm, ít tinh bột và thật nhiều rau quả. Khi sinh xong, chế độ được tăng đặc biệt hơn một chút là mỗi ngày nạp vào một ly Ensure, tăng thêm năng lượng có sức khỏe mà vẫn không làm dư ký.
Sau một tháng nằm nhà, Phương Thanh đã đi hát trở lại, chị bảo hát là cách tập thể dục hiệu quả và lấy lại vóc dáng nhanh nhất. Ngoài ra, Phương Thanh còn kết hợp với liệu pháp massage cho các cơ săn chắc hơn. Ba tháng đi hát đã có thể nhảy trên sân khấu và cách này lại làm tiêu hao một số năng lượng và trên sáu tháng áp dụng chế độ tập thể dục và ngủ thật nhiều để tinh thần thăng bằng, mọi thứ đã trở lại bình thường.
Ngoài ra, chị Chanh còn chia sẻ thêm khi mặc trang phục cũng nên áp dụng một số mẹo nho nhỏ. Thông thường, sau khi sanh xong bụng dưới thường là bị to nên ngoài việc đi massage cho gọn lại, chọn trang phục đúng cách cũng là yếu tố rất quan trọng làm gọn dáng vóc, trông thon thả hơn.
Thời gian sau khi sinh xong, thời gian đầu trở lại sân khấu Phương Thanh mặc toàn đồ màu tối cũng là vì vậy. Chị thường chọn những chiếc áo rộng có bo. Khuôn mặt sau khi sinh xong cũng hay bị giữ nước, vì vậy màu trang điểm tốt nhất nên chọn những gam màu đậm để trông mọi thứ hài hòa và thanh nhẹ.
Đó chính là tất cả bí quyết và là cách giảm cân sau khi sinh của ca sĩ Phương Thanh và chị đã áp dụng rất hiệu quả. Các chị, các mẹ có thể học hỏi theo cách giảm cân của chị Chanh để sớm lấy lại vóc dáng của mình nhé. Còn nếu, cách này không phù hợp hay không hiệu quả với thể trạng của các bạn hãy truy cập vào https://giamcanantoan.com/còn rất phương pháp giảm cân an toàn và hiệu quả khác.
Chúc các bạn giảm cân thành công nhé!
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
