Để xuất hiện trước công chúng với một thân hình hoàn hảo và vóc dáng quyến rũ, mà các ngôi sao Hollywood của chúng ta đã không từ bỏ một phương pháp giảm cân nào hết, ngay cả những chiêu thức kỳ quái nhất.
- Những ngôi sao U40 Châu Á giữ dáng thế nào?
- Các Hoa hậu Việt Nam đã giảm cân, giữ dáng như thế nào?
- Những chia sẻ kinh nghiệm giảm cân từ model
Những bí quyết giảm cân kì quái của dàn sao hollywood
Madonna
Một nữ hoàng nhạc pop, với vóc dáng hoàn hảo, cô đã lựa chọn cho mình chế độ giảm cân kỳ lạ, theo các nhà nghiên cứu của Pháp như, hãy bày hết đồ ăn đặt lên dĩa, rồi từ từ đưa vào miệng, nhưng không được ăn chúng, cách này là cách đánh lừa suy nghĩ của mình. Cứ nghĩ là đã ăn hết đồ ăn rồi nhưng thực chất thì mình không ăn thứ gì cả.
Madonna sử dụng phương pháp giảm cân của Pháp
Elizabeth Hurley
Cô đã chia sẻ bí quyết với các fan của mình là mỗi ngày trong bữa ăn, thay vì ăn cơm thì cô ăn 6 chén súp cải xoong, cô cũng chia sẻ thêm nguyên liệu nấu súp cực kỳ đơn giản với cải xoong, muối, tiêu, hành tươi và nước gà luộc. Món súp này chứa nhiều vitamin bổ dưỡng cho cơ thể, không chứa calo, đặc biệt khi ăn món này cô không cảm thấy đói nữa, vì vậy giúp cô giảm cân nhanh chóng và có vóc dáng thon gọn.
Elizabeth Hurley dùng cải xoong món ăn chính trong thực đơn giảm cân của mình
Megan Fox
Một mỹ nhân của Transformer cho biết bí quyết giảm cân của cô là nhờ dấm táo, mỗi ngày trước bữa ăn cô đều uống vài ngụm dấm táo, phương pháp này giúp cơ thể tiêu hóa nhanh chóng thức ăn được đưa vào và loại bỏ được chất béo ra ngoài cơ thể. Nhờ vậy giúp cô giảm cân nhanh chóng.
Bí quyết giảm cân để có thân hình quyến rủ của Megan Fox là nhờ dấm táo
Christina Aguilera
Cách giảm cân của cô là kết hợp cùng với màu sắc, trong bữa ăn, cô chỉ ăn những loại thực phẩm nào có chứa cùng một màu với nhau. Theo quy định sắc màu 7 ngày của côn thì bắt đầu từ màu trắng, đỏ, xanh lá, cam, tím và màu vàng là màu cuối cùng. Với cách giảm cân kỳ lạ này đã giúp cô sở hữu được một thân hình gợi cảm.
Phương pháp giảm cân của Christina Aguilera là ăn những thực phẩm cùng màu
Nicole Kidman
Nicole Kidman là một thiên nga nước Úc, với dáng vóc chuẩn là nhờ cô đã áp dụng phương thức giảm cân với trứng. Mỗi bữa sáng và trưa cô ăn một quả trứng luộc, buổi tối thì ăn hai quả, nếu đói thì ăn thêm một quả nữa.
Nicole Kidman với chế độ giảm cân với trứng giúp cô có vóc dáng thon gọn
Beyonce
Cô ong chúa nóng bóng này áp dụng chế độ giảm cân bằng cách thanh lọc cơ thể với hỗn hợp siro lá phong, ớt đỏ và nước chanh. Ngoài ra mỗi buổi sáng cô còn uống một ly nước ấm sau khi thức dậy và mỗi buổi tối trước khi đi ngủ cô uống trà nhuận tràng, cách này giúp Beyonce có một thân hình lý tưởng được nhiều fan phải ngưỡng mộ.
