Ở độ tuổi trước 40, vấn đề cân nặng trở thành nỗi lo số 1 của chị em, các nữ minh tinh cũng không ngoại lệ. Vậy thì những ngôi sao U40 Châu Á giữ dáng như thế nào? Bí quyết của họ có thể giúp ích rất nhiều cho chị em đấy nhé.
- Các hoa hậu Việt Nam đã giảm cân, giữ dáng như thế nào?
- Minh Hằng bật mí giảm cân là nhờ thất tình
- Vóc dáng duy trì vóc dáng nuột nà của Bảo Anh
Ngọc nữ Kim Hee Sun nổi tiếng với vẻ đẹp bất chấp thời gian.
Kim Hee Sun
Được xem lá biểu tượng ở xứ Hàn, nhưng nay Kim Hee Sun đã ngoài tuổi 30 và còn là gái một con, cô vẫn giữ được vóc dáng và thân hình hoàn hảo. Bí quyết làm đẹp của Kim Hee Sun thật ra rất đơn giản, nó xuất phát từ một thói quen hàng ngày của cô.
Mỗi ngày, Kim Hee Sun thường uống khoảng 30g mật ong pha với 1 lít nước vào mỗi tối, có thể thêm vào đó 2 muỗng dấm táo để tạo mùi thơm tốt hơn. Việc uống liên tiếp trong 2-3 ngày sẽ giúp chị em giảm được đến 3-4 kg. Tuy là đồ ngọt, xong mật ông không gây tăng cân mà lại là liệu pháp giúp cô giữ được vóc dáng cân đối. Đây còn được xem là cách giảm cân đơn giản mà khiến mọi người cảm thấy thư giãn và vui vẻ.
Sau bao năm, Thư Kỳ vẫn là 1 trong những ngôi sao quyến rũ nhất châu Á.
Thư Kỳ
Thư Kỳ nay đã vượt ngưỡng 35, thế nhưng cô luôn giữ được vóc dáng xinh đẹp, gợi cảm hiếm có. Sở thích thể thao của Thư Kỳ cũng là 1 trong những nguyên nhân góp phần giúp chị em giữ được vóc dáng nóng bỏng.
Cô luôn cố gắng giành thời gian tối ưu để tập các môn như chạy bộ hoặc chơi cầu lông. Thể thao là cách tốt nhất để đảm bảo sức khỏe, đồng thời giữ cho tinh thần luôn thoải mái. Bên cạnh đó, một chế độ ăn uống khoa học, không nhiều thức ăn chứa dầu mỡ, đồ chiên, và không sử dụng các đồ uống có ga, nước có ngọt, hoặc cháo yến sào. Với cách này, cô vừa sở hữu vóc dáng như ý lại có làn da hoàn hảo nhất.
Biểu tượng của điện ảnh Hong Kong, Trương Mạn Ngọc.
Trương Mạn Ngọc
Được mệnh danh là mỹ nhân không tuổi của màn ảnh Hồng Kong, thế nhưng Trương Mạn Ngọc lại không thích chọn những giải pháp làm đẹp cấp tốc. Thay vào đó, Mạn Ngọc thường uống nước muối ấm vào mỗi sáng. Cách này sẽ giúp bạn thanh lọc cơ thể, đồng thời loại trừ độc tố và sức đề kháng rất tốt. Sự cân đối dưỡng chất và kiên nhẫn tập luyện sẽ giúp các nàng giữ được vòng eo vốn có.
