Luôn xuất hiện trước công chúng với khuôn mặt rạng rỡ và vóc dáng quyến rũ, Hoa Hậu Đặng Thu Thảo được mệnh danh là người đẹp toàn diện. Vậy, bí quyết nào có thể sở hữu khuôn mặt và thân hình hoàn hảo đến như vậy, cùng nghe cô ấy bật mí về những nguyên tắc làm đẹp vô cùng hiệu quả sau đây nhé!
- Những bài tập giúp MC Phương Mai có được vóc dáng bốc lửa và sexy
- Cách Ngô Thanh Vân luôn duy trì vóc dáng thon gọn, trẻ trung và năng động
- Bật mí cách 4 mỹ nhân Vbiz luôn có vóc dáng siêu chuẩn và luôn tươi trẻ
Nguyên tắc làm đẹp và giữ dáng siêu hiệu quả của HH Đặng Thu Thảo
Thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh
Nàng Hoa Hậu xinh đẹp luôn quan niệm rằng, muốn sở hữu vẻ bề ngoài hoàn hảo thì mọi thứ phải được xây dựng từ bên trong. Cụ thể là phải lành mạnh trong vấn đề ăn uống, sinh hoạt cũng như là tập luyện, bởi đây chính là những tác nhân có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, cân nặng và làn da.
Thiết lập chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh
Chính vì thế, cô đặc biệt lưu tâm đến vấn đề ăn uống, khẩu phần ăn của mỗi bữa được thiết lập kỹ lưỡng, nhóm thực phẩm được bổ sung chủ yếu trong thực đơn ăn uống của cô nàng chủ yếu là rau, củ, quả, sữa chua. Trong đó, cà rốt là loại củ được cô nàng yêu thích, bởi cà rốt là nguồn cung cấp vitamin A giúp làm đẹp da, sáng mắt, mượt tóc và hỗ trợ giảm cân rất tốt. Do vậy, ngoài việc uống nước ép cà rốt, bổ sung cà rốt trong nhiều món ăn thì đắp mặt nạ cà rốt cũng là phương pháp được cô nàng ưa chuộng.
Không quá cầu kỳ
Bên cạnh đó, dù lịch diễn có bận rộn nhưng Thu Thảo vẫn dành ra ít nhất 3 ngày/tuần để đến phòng tập luyện thể thao, vì cô cho rằng đây chính là cách giúp duy trì sức khỏe và cải thiện vóc dáng cân đối hơn. Song song đó, cô nàng cũng thiết lập chế độ nghỉ ngơi rất khoa học, dành thời gian thư giãn và ngủ đủ giấc trong ngày.
Không quá cầu kỳ
HH Thu Thảo với vóc dáng thon gọn và khuôn mặt rạng rỡ
Vẻ đẹp thuần khiết của nàng Hoa Hậu mỗi khi xuất hiện trước công chúng là minh chứng cho việc không quá cầu kỳ, phô trương trong cách ăn mặc cũng như là trang điểm. Với lối sống đơn giản khiến cô nàng luôn cảm thấy thoải mái và vui tươi, nhờ đó mà vóc dáng và làn da của cô nàng luôn được duy trì ở mức độ hoàn hảo nhất.
Lạc quan và suy nghĩ tích cực
Cải thiện vóc dáng hoàn hảo với phương pháp giảm cân đơn giản
Với lối suy nghĩ tích cực và cách sống lạc quan, nhờ vậy mà nàng Hoa Hậu gốc Bạc Liêu luôn rạng rỡ trong nụ cười, vóc dáng thanh tao và thân hình quyến rũ. Cô cho rằng bản thân là người luôn vui vẻ, yêu đời và nhìn ra hướng tốt đẹp nhất, đó chính là bí quyết mà nàng Hoa Hậu cho rằng “khuôn mặt, vóc dáng vạn người mê” của mình là được hình thành từ lối sống lạc quan.
