Vấn đề giữ dáng và sợ tăng cân của giới diễn viên, người mẫu, ca sỹ …. Trong giới showbiz vào những ngày Lễ Tết thật sự rất hà khắc. Với chế độ ăn uống nghiêm ngặt, kiểm soát lượng calo cũng như cân nặng một cách chặt chẽ, do đó họ luôn duy trì vóc dáng của mình một cách hoàn hảo.
GIữ dáng cùng Mai Phương Thúy trong mùa Lễ Tết -Thời điểm những ngày Lễ Tết thời tiết thường khá lạnh, do đó các bạn càng dễ tăng cân hơn bất kì mùa nào trong năm. Lý do rất đơn giản bởi thời tiết càng lạnh thì chúng ta thường có cảm giác ăn ngon miệng hơn và thường hay ngủ nướng và lười vận động. Do đó, bạn rất dễ bị tăng cân vào thời điểm này.
Và để tìm hiểu cách giữ dáng cũng như phương pháp giảm cân của người nổi tiếng, chúng ta cùng tìm hiểu quy trình này của cựu hoa hậu Mai Phương Thúy xem sao nhé!
Tập luyện thể dục: Nếu chị em vào những ngày này lười vận động thì Mai Phương Thúy (MPT) vẫn đều đặn đến phòng tập gym, rồi đi bộ khi có thời gian rảnh. Dù bận rộn với lịch diễn hay tham gia các buổi tiệc cuối năm nhưng MPT vẫn vận động đều đặn và chuyên cần, đây là cách giúp chị luôn giữ phom dáng chuẩn của mình.
Hạn chế ngủ nướng: Do công việc khá bận rộn nên MPT thường không ngủ nướng mà thay vào đó là dậy sớm và tập những động tác yoga đơn giản để giúp ngày làm việc mới tĩnh táo và khỏe khoắn hơn.
Riêng với chế độ ăn uống
Hạn chế lượng tinh bột: tinh bột hoàn toàn không tốt cho quá trình giảm cân. Do đó, MPT thường ăn nhiều chất xơ, thực đơn chính của Thúy là các món salad rau, trứng và hải sản, rất ăn thịt. Và Thúy còn có một mẹo nhỏ nữa đó là ăn rất nhiều bữa, mỗi bữa ăn vừa đủ .
Ngoài ra, MPT uống rất nhiều nước lọc, mỗi ngày ít nhất là 2,5 lít, vì phải di chuyển nhiều nên cần cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể hoạt động tốt hơn.
Với MPT trong thực đơn không bao giờ có các loại thức ăn nhanh, rất hạn chế thức ăn ngọt, kẹo bánh và các thức uống có ga.
Một lối sống năng động, một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học chính là cách mà giới showbiz giữ dáng và duy trì mãi sắc vóc của mình.
Các bạn hãy tham khảo thêm nhiều phương pháp giảm cân và làm đẹp của giới nghệ sỹ trong và ngoài nước tại chuyên mục Giảm cân của Sao. Giamcanantoan.com là nơi cập nhật thường xuyên và nhanh nhất các bí quyết giảm cân của các nước tiên tiến, hiệu quả nhanh chóng, an toàn.
Bên cạnh đó, chúng tôi còn là hệ thống chuyên cung cấp những sản phẩm thuốc giảm cân nổi tiếng thế giới, được nhập khẩu chính hãng từ Mỹ, trong đó có sản phẩm Best Slim USA. Đây là thuốc giảm cân được sản xuất bởi tập đoàn Best Group USA với chiết xuất hoàn toàn từ thảo mộc tự nhiên không gây tác dụng phụ như: đi ngoài, mệt mỏi hay choáng váng. Bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả sau một thời gian sử dụng. Best Slim USA sẽ giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể một cách nhanh chóng nhất và sau đó thải ra ngoài theo đường nước. Bên cạnh đó, còn cung cấp cho cơ thể những dưỡng chất cần thiết giúp bạn không bị mất cân bằng. Sau khi bạn giảm được cân nặng cần thiết nên sử dụng tiếp sản phẩm trong vòng 1-2 tháng sẽ giúp không bị tăng cân trở lại.
Tất cả các sản phẩm của Giảm cân an toàn đều được dán sẵn tem chống giả giúp bạn an toàn với những sản phẩm không rõ nguồn gốc trên thị trường, tránh trường hợp mua nhầm hàng giả, hàng nhái kém chất lượng gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Hãy gọi ngay cho chúng tôi vào tổng đài Tư Vấn Bán Hàng: 1900.6229 hoặc Đường Dây Nóng: 0938.098.369 để đặt hàng và được tư vấn hoàn toàn miễn phí. Xin cảm ơn!
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 1900.6229
Đường Dây Nóng: 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
