Nếu bạn là người thích xem phim HongKong hẳn sẽ biết đến nữ diễn viên trẻ cá tính Trịnh Hân Nghi. Cô được xem là biểu tượng đột phá về vóc dáng một cách ngoại mục. Với một thân hình khá nặng nề và quyết tâm theo đuổi con đường nghệ thuật, cô quyết tâm giảm cân nhanh chóng .
- 4 mẹo nhỏ giúp Đông Nhi ngày càng xinh đẹp, dáng chuẩn và năng động hơn
- Hà Anh và bí quyết giảm 2-3kg cực nhanh trong 5 ngày detox
- Sao Hàn bật bí bí quyết giảm cân và giữ gìn vòng eo thon gọn với chuối
Hầu hết trong giới ai cũng biết, cô là con gái cưng của nữ diễn viên Thẩm Điện Hà và nam tài tử Trịnh Thiếu Thu. Tuy nhiên, khi đến tuổi dậy thì, không ai nhìn ra được nét đẹp của Hân Nghi vì cô quá béo với cân nặng lên tới 105 kg.
Cân nặng lên xuống thất thường của Trịnh Hân Nghi
Để cải thiện nhan sắc, Trịnh Hân Nghi đã sang Canada 3 năm điều trị laser và có được kết quả mỹ mãn. Khi về nước vào năm 2005, cô khiến cả giới showbiz Hong Kong kinh ngạc vì cô đã lột xác 360 độ từ thiếu nữ béo phì thành cô gái mảnh mai, xinh đẹp, mang vẻ đẹp năng động và chỉ nặng 50kg.
Cần chú ý chế độ ăn uống của mình
Thời kỳ này, cô không chỉ giành được nhiều thành công trong sự nghiệp diễn xuất mà còn được tôn vinh như một biểu tượng cho ý chí và quyết tâm giảm cân ở Hong Kong. Tuy nhiên, vẻ đẹp thanh xuân này của cô không tồn tại được lâu. Do cơ địa dễ béo, chỉ 1 năm sau đó, Trịnh Hân Nghi lại bắt đầu có dấu hiệu tăng cân.
Trịnh Hân Nghi thời vàng son nhât của cân nặng chuẩn
Năm 2007, cô lại tiếp tục chế độ giảm cân và gần như trở về cân nặng lý tưởng vào năm 2010. Cô tiếp tục tập trung cho diễn xuất và còn xuất bản cuốn hồi ký cá nhân về quá trình giảm cân của mình và được khán giả đón nhận.
Dù đã chiến đấu và tìm mọi cách để giảm cân tuy nhiên do cơ địa của Trịnh Hân Nghi rất dễ tăng cân nên trọng lượng lên xuống thất thường. Với những ai thể trạng dễ tăng cân các bạn cần lưu ý tránh tình trạng mất kiểm soát và trở lại vạch xuất phát nhé.
