Nhắc đến Bảo Anh chắc hẳn mọi người đều nhớ đến một cô gái có gương mặt xinh xắn và một giọng ca ngọt ngào. Ca sĩ Bảo Anh tuy có một chiều cao khiêm tốn nhưng nhờ số đo ba vòng cân đối khiến cô luôn đẹp và quyến rũ, đặc biệt cô luôn được chú ý mỗi khi xuất hiện. Cùng xem Bảo Anh chia sẻ bí quyết giữ dáng thon gọn của mình như thế nào nhé.
Cô cho biết “là một người theo đuổi nghệ thuật, Bảo Anh không chỉ muốn mang đến những sản phẩm âm nhạc chuyên nghiệp mà còn muốn thể hiện sự tôn trọng khán giả thông qua hình ảnh bản thân”. Do đó cô luôn luôn giữ cho mình một thân hình đẹp, một vóc dáng chuẩn.
Để có thể giảm cân hiệu quả , cô đã tìm hiểu rất nhiều phương pháp để luyện tập. Cô cảm thấy việc luyện tập thể dục kèm theo chế độ dinh dưỡng hợp lí đã giúp cô đạt được kết quả như mong đợi. Tuy nhiên do công việc bận rộn và phải lưu diễn nhiều khiến việc tập luyện của cô có thể gián đoạn. Do đó muốn có được thành công bạn cần phải kiên nhẫn và chịu khó.
Ngoài ra bạn nên bổ sung cho cơ thể nhiều nước mỗi ngày. Việc uống nước có thể giúp kiềm chế cơn đói, tạo cảm giác no, khiến bạn ăn ít hơn trong mỗi bữa ăn. Không chỉ thế, thói quen uống nước mỗi ngày còn giúp chúng ta giảm sự “thèm muốn” đối với những loại đồ uống chứa fructoza hay giàu calo khác. Nhờ đó, công cuộc giảm cân dễ thực hiện hơn rất nhiều.
Chúc bạn có một phương pháp luyện tập đúng đắn để nhanh chóng có được vóc dáng như Bảo Anh sau khi xem bài Bảo Anh chia sẻ bí quyết giữ dáng thon gọn nhé.
Xem thêm:
- Hoa hậu Diễm Hương chia sẻ bí quyết giữ dáng
- Những ngôi sao đạt kỉ lục trong việc giảm cân
- Thực đơn giảm cân của sao Việt
