Chipu là gương mặt quen thuộc đối với người hâm mộ, dường như Chi Pu ngày càng trở nên trẻ trung, xinh đẹp, cuốn hút hơn. Và bí quyết nào giúp Chi Pu luôn trẻ trung, năng động và xinh đẹp như thế, sau đây Chi Pu chia sẻ cách làm đẹp toàn diện từ làn da đến vóc dáng các bạn hãy cùng tham khảo nhé!
- Mẹo giúp chị em làm đẹp toàn thân đơn giản với muối biển
- Một số bí quyết giúp chị em ngăn ngừa nếp nhăn đơn giản
- Vượt qua nỗi sợ hãi khi sử dụng thực phẩm chức năng để làm đẹp
Detox bằng nước chanh
Nước chanh chứa rất nhiều vintamin C
Cùng với chế độ ăn uống, tập luyện, Chi Pu còn lựa chọn phương pháp detox bằng nước chanh, siro và ớt bột. Các thành phần này đều có tác dụng tích cực trong việc duy trì năng lượng và thải độc khỏi cơ thể.
Cung cấp đủ nước, collagen cho cơ thể
Để có được làn da trẻ trung, cơ thể khỏe mạnh và làn da căng mịn, Chi Pu thường xuyên bổ sung đủ nước cho cơ thể. Ngoài ra, các thực phẩm bổ sung collagen cũng là lựa chọn thích hợp giúp Chi Pu bảo vệ làn da của mình.
Rau xanh là thức ăn không thể thiếu trong thực đơn hằng ngày
Salad rau củ quả tươi được Chi Pu yêu thích
Dù không áp dụng chế độ ăn kiêng khắc nghiệt như nhiều nghệ sĩ khác song Chi Pu vẫn phải dừng việc ăn theo ngẫu hứng như trước và cân bằng lại thực đơn. Các bữa ăn của Chi Pu thường rất đa dạng và thay đổi liên tục. Tuy nhiên, rau xanh là thực phẩm không bao giờ thiếu và là món ăn chính vào các buổi tối trong ngày.
Nhảy để đốt cháy mỡ thừa
Chính vì tập luyện nhảy và vận động thường xuyên giúp Chi Pu...
Tôi luôn duy trì đều đặn thói quen tập luyện tại phòng gym và thực hiện các động tác để săn chắc cơ bụng, đùi. Bên cạnh việc tập thể dục để giải phóng cơ thể, nhảy là cách giúp Chi Pu giải quyết lượng mỡ dư thừa rất thú vị.
... có được vóc dáng thon gọn
Với Chi Pu giấc ngủ rất quan trọng
Dù rất bận rộn, nhưng Chi Pu luôn đảm bảo lịch sinh hoạt điều độ, khoa học, ngủ đủ giấc. Trước đây, làn da mình từng xấu đi nhanh chóng chỉ sau một thời gian dài thức khuya đóng phim.
Sử dụng mặt nạ từ thiên nhiên
Da mặt thuộc loại hỗn hợp, vì thế, Chi Pu thường xuyên sử dụng xịt khoáng để làn da luôn căng mịn và không khô rát. Ngoài ra, khi có thời gian, Chi Pu sẽ tự làm mặt nạ thiên nhiên để đắp như dưa leo, khoai tây để giúp da mặt sáng và mịn hơn. Buổi tối là lúc làn da tái tạo lại những hư tổn nên Chi Pu bổ sung nhiều thức ăn giàu vitamin C để cung cấp dưỡng chất cho da.
