Tiết trời se lạnh của mùa đông khiến bạn ăn dễ thấy ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn, ngại vận động hơn, dẫn đến tăng cân nhanh chóng. Dưới đây là tuyệt chiêu giảm cân nhanh mùa đông bạn nên áp dụng nhé
Uống trà cho ngày đông se lạnh
Trà là nguồn tuyệt vời chứa ít calo, một hương vị khó phai trong mỗi nếp nhà. Đặc biệt càng ấm áp cho mùa đông se lạnh. Thức uống tuyệt vời này là một trong những cách giảm cân an toàn hiệu quả vào những ngày lạnh. Không chỉ cung cấp nhiều nước, trà làm cho bạn cảm thấy no lâu hơn. Hãy thay thế và thưởng thức trà bưởi mật ong, trà chanh mật ong và trà xanh mỗi ngày để nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn.
Uống đủ lượng nước
Mỗi ngày bạn nên uống đủ 8 cốc nước để thúc đẩy quá trình tiêu hao calo và tiêu hủy lượng mỡ dư thừa. Ngoài nước lọc bạn có thể uống thêm nước quả tươi và ăn thêm trái cây. Bạn cũng nên nói “không” với các loại thức uống ngọt và nước đóng chai, nước có gas vì chúng sẽ khiến cho quá trình kiểm soát cân nặng của bạn trở nên khó khăn hơn.
Ăn nhiều trái cây và rau
Ăn nhiều trái cây và rau là các loại thực phẩm giảm cân an toàn giúp bạn duy trì vóc dáng trong những ngày đông về. Với hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp cảm thấy no, ngăn chặn tiêu thụ các loại thực phẩm không lành mạnh. Hãy bổ sung vào thực đơn hằng ngày để giảm cân nhanh nhất trong mùa đông với những loại trái cây sau cam, quýt, dâu tây, táo, hồng, lê và rau xanh có bông cải xanh, bắp cải, cà rốt, củ cải.
Tích cực vận động
Tiết trời lạnh của mùa đông khiến bạn thường bỏ qua các bài tập thể dục ngoài trời buổi sáng như đi bộ, chạy, chơi cầu lông và đặc biệt là bơi lội. Nếu ngại phải ra ngoài vào trời lạnh, tuyệt chiêu giảm cân nhanh mùa đông là bạn có thể chọn các bài tập vận động trong nhà đơn giản mà hiệu quả. Các bài tập giảm cân an toàn tại nhà như yoga rất thích hợp với kiểu thời tiết này.
Sử dụng thực phẩm chức năng giảm cân
Để giảm cân nhanh và rút ngắn thời gian giảm cân, đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả, tốt nhất là nên dùng thực phẩm chức năng. Và điển hình nhất là thuốc giảm cân Best Slim USA – một loại thuốc giảm cân đang rất được ưa chuộng và tin dùng trên khắp thế giới.
Với tác dụng vượt trội:
- Cung cấp đầy đủ vitamin, làm cho cơ thể có cảm giác no, ngán ăn, ăn không được nhiều.
- Ngăn sự hình thành và hấp thụ mỡ hay chất béo vào cơ thể.
- Đốt cháy mỡ thừa, chuyển hoá thành năng lượng hoạt động cho cơ thể, và đào thải mỡ thừa ra ngoài cơ thể theo đường nước.
Best Slim USA ngăn ngừa tăng cân trở lại với phương pháp giảm cân tự nhiên đốt cháy mỡ và phân giải lượng mỡ dư thừa chống béo phì, giảm béo nhanh.
Nếu bạn đang băn khoăn không biết tìm mua sản phẩm giảm cân ở đâu cho an toàn và uy tín thì hãy đến với Giảm Cân An Toàn. Chúng tôi chuyên cung cấp sản phẩm thuốc giảm cân nhập khẩu có dán tem chống giả và giấy phép lưu hành của Bộ Y Tế. Hãy gọi ngay 0986.960.960 - 0938.098.369 để đặt hàng trực tuyến và tư vấn cách giảm cân nhanh. Giamcanantoan.com nhận giao hàng miễn phí trên toàn quốc.
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng:1900.6229
Đường Dây Nóng: 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
