Bạn là người có sở thích uống trà và muốn thưởng thức nhiều loại trà ngon. Tổng hợp những loại trà giúp giảm cân nhanh sau đây không những giúp bạn thỏa thích uống trà mà còn giúp bạn giảm cân hiệu quả nữa. Cùng chúng thôi khám phá tất cả những loại trà này nhé.
- Học hỏi kinh nghiệm giảm cân của phụ nữ sau sinh
- Kế hoạch giảm cân lý tưởng trong 10 ngày
- Phương pháp giảm 3kg trong vòng 5 ngày
Uống trà có thể giúp giảm cân an toàn và nhanh chóng
Độc sâm trà
Chuẩn bị khoảng 3-9g nhân sâm thái phiến hoặc nghiền vụn, đem hãm với nước sôi khoảng 10 phút là bạn có thể uống được rồi nhé. Lưu ý nên dùng bình kín để hãm nhé. Với loại thức uống này rất tốt cho việc phục hồi sinh lực, bổ khí cường thân và tốt cho cơ bắp của bạn. Tuy nhiên với những ai mắc bệnh cao huyết áp thì không nên dùng nhé.
Nhân sâm đại táo trà
Lấy khoảng 4g nhân sâm thái phiến và 10 quả đại táo đã bỏ hột đem hãm với nước sôi khoảng 15 phút là có thể thưởng thức ngay nhé.
Nhân sâm liên tử trà
Với công dụng giúp bổ ích tỳ phế, cải thiện vóc dáng, nhân sâm liên tử trà được rất nhiều người yêu thích và chọn uống. Đem một ít hạt sen và nhân sâm ngâm nước sôi khoảng 30 phút trong bình kín, sau đó cho một ít đường phèn vào và chưng cách thủy thêm 1 tiếng nữa là có thể uống.
Cải thiện vóc dáng nhờ uống trà mỗi ngày
Thanh hao mai đông trà
Để có thể giảm cân nhanh bạn cần bổ sung nhiều nước cho cơ thể để đẩy nhanh quá trình trao đổi chất cũng như loại bỏ độc tố trong cơ thể ra bên ngoài. Do vậy bạn có thể bổ sung thanh hao mai đông trà thay cho nước lọc nhé. Với những công dụng đặc trưng như: thanh nhiệt cơ thể, sinh tân chỉ khát,...rất tốt cho sức khỏe và những ai đang muốn giảm cân nhanh nhé.
Uống trà giúp giảm cân nhanh không gây hại cho cơ thể
Với những loại trà trên thì bạn có thể thỏa thích thưởng thức rồi nhé.
