Hẳn các nàng đã từng nghe nói đến đến xoa bóp bấm huyệt, lưu thông khí huyết. Thế nhưng ít ai biết phương pháp này còn có tác dụng làm tan mỡ, và xua đi các lượng chất béo thừa trong cơ thể. Tác dụng giảm cân thần kỳ của phương pháp xoa bóp đã được các chuyên gia về y học phương đông xác nhận đấy nhé.
- Bí quyết giảm cân nhanh chóng với 2 loại nước ép
- Giảm cân nhanh chóng nhờ áp dụng phương pháp ăn kiêng bằng chuối
- Học bí quyết giữ dáng của Jennifer Phạm
Đây là một phương pháp đã tồn tại từ ngàn xưa
Nói một cách đơn giản, xoa boop1 sẽ giúp bạn cải thiện tối đa hệ thống tuần hoàn, các hoạt động của cơ quan trong cơ thể cũng sẽ có hiệu quả hơn, từ đó chuyển hóa thành chất béo toàn thân được thuận lợi hơn.
Một điều nữa cần chú ý là khi bấm huyệt, khí huyết của bạn được lưu thông tốt hơn, quá trình chuyển hóa mỡ thừa trong cơ thể cũng được thực hiện một cách dễ dàng. Việc xoa bóp bấm huyệt cũng giúp bạn cải thiện các chức năng ngũ tạng, đặc biệt là quá trìh chuyển hóa nước và các đồ ăn trong cơ thể.
Với phương pháp này, cơ thể sẽ điều độ giảm béo tự nhiên
Với phương pháp xoa bóp bấm huyệt, cơ thể bạn sẽ tự điều chỉnh lại số đo các vùng giảm béo một cách tự nhiên, quá trình trao đổi chất, loại bỏ các năng lượng dư thừa gây nguy cơ tích mỡ cũng được tăng cao. Nhờ đó mà các chất mỡ thừa trong cơ thể bạn cũng được hạn chế tốt hơn.
Hoạt động của các cơ quan trong cơ thể cũng được kích thích
Quá trình giảm béo cũng được thực hiện nhờ việc điều chỉnh hoạt động bài tiết dịch vị và co bóp của dạ dày tôt hơn, đồng thời giảm dần thói quen ăn uống tốt hơn. Việc giảm cân không thể thực hiện vội vã và không thể nhất thời được. Một cơ thể khỏe đẹp cũng yêu cầu làn da bạn được săn chắc, hồng hào hơn là gầy nhưng yếu ớt. Việc xoa bóp bấm huyệt cũng làm thông kinh hoạt lạc là phươn pháp tác động không quá mạnh vào các cơ ở bụng nên không gây hiện tượng nhão da. Khí huyết lưu thông cũng đều đặn à giúp da trở nên săn chắc và hồng hào hơn. Xoa bóp bấm huyết còn làm thông kinh hoat lạc, và đây cũng được xem là một phương pháp tác động không quá mạnh vào cơ bụng, nhờ vậy sẽ không gây nên hiện tượng nhão da như một số phương pháp khác, Với liệu pháp trị liệu phù hợp, khí huyết trong cơ thể cũng được lưu thông, và giúp làn da bạn trở nên mềm mại, hồng hào và tươi tắn hơn.
Xoa bóp còn tạo cảm giác thoải mái thư thái
Tuy nhiên, với phương pháp này, bạn cũng có một số điều cần lưu ý:
Phải thực hiện kỹ thuật một cách chuẩn xác. Nếu làm không chuẩn thì chẳng những không đạt được hiệu quả như mong muốn mà trong một số trường hợp còn gây nên các tác dụng xấu đến sức khỏe và sắc đẹp.
Phương pháp này đòi hỏi sự kiên trì và nhẫn nại, nên dĩ nhiên không thể có được sự giảm cân nhanh chóng chỉ trong một vài ngày hay vài tuần. Bạn phải có sự kiên trì nhất định, hơn nữa còn phải thực hành một cách đều đặn và thường xuyên.
Nên chú ý đến tình trạng sức khỏe khi lựa chọn các xoa bóp
Có rất nhiều các quy trình xoa bóp bấm huyệt giảm béo khác nhau, và không phải phương pháp nào cũng phù hợp với thể trạng của bạn. Thế nên, để đạt được hiệu quả cao nhất và phòng tránh tối đa các tai biến không đáng có, rất cần phải có sự tư vấn của các chuyên gia để lựa chọn được quy trình phù hợp với tuổi tác, giới tính, thể chất, tình trạng bệnh tật…
Cuối cùng, để có được hiệu quả giảm béo nhanh chóng và bền vững nhất thiết phải tuân thủ nguyên tắc toàn diện, nghĩa là ngoài việc xoa bóp bấm huyệt cũng cần phải thực thi các biện pháp khác như tiết chế trong ăn uống, tập luyện thể dục thể thao hay luyện khí công dưỡng sinh, yoga, thái cực quyền, cân ma đạt kinh, vẩy tay… và chọn dùng các thực phẩm chức năng có công dụng phòng chống tích cực tình trạng thừa cân và béo phì.
