Bạn đã biết cách sử dụng đậu đen để làm đẹp da, đẹp dáng nhanh chóng chưa? Nếu chỉ có cơ thể thon gọn còn là da lại kém sắc, khô sẫm thì chắc rằng trông bạn cũng không được duyên dáng, quyến rũ hay đẹp đâu nhé. Một cơ thể đẹp đòi hỏi nhiều yêu cầu như khỏe, da mịn đẹp và vóc dáng thon gọn nữa nhé và để có được tất cả những điều này chỉ cần bạn sử dụng ngay đậu đen để đưa vào chế độ dinh dưỡng của mình thôi.
- 6 thay đổi nhỏ trong ngày giúp bạn xóa tan mỡ bụng một cách tự nhiên
- Ăn gì có thể giúp giảm cân hiệu quả, không làm xấu da hay mất sức?
- Tăng sức đề kháng đồng thời hỗ trợ giảm cân nhờ 4 loại thảo mộc
Sử dụng đậu đen để làm đẹp da, đẹp dáng nhanh chóng
Đậu đen giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
Đậu đen giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe
Đậu đen là một trong những loại đậu không thể thiếu khi làm ngũ cốc, trong đậu đen thường chứa nhiều vitamin A, B, Lipid, Protid, Glucid, chất xơ,... tất cả những dinh dưỡng này đều cần thiết cho cơ thể, giúp bạn không lo thiếu hụt dinh dưỡng khi giảm cân. Với đậu đen chị em có thể sử dụng để chế biến thật nhiều món ăn, thức uống như chè đậu đen, đậu đen nấu sôi, đậu đen ngâm giấm, đậu đen rang,...
Làm trắng da
Dùng làm mặt nạ dưỡng da
Sử dụng đậu đen để cải thiện làn da kém trắng mịn của mình là cách làm đẹp da rất nhiều người đã thực hiện thành công nhé. Đậu đen chứa nhiều dưỡng chất khi được tiếp xúc với da sẽ giúp đánh bay các vết đen sạm giúp da sáng màu đồng thời mịn màng hơn nhiều. Với công thức làm trắng da với đậu đen bạn cần có mật ong, đậu đen, bột đất sét hay bột cám gạo.
Cách làm công thức trắng da: Đầu tiên rửa sạch đậu đen rồi cho cả hết vào máy sinh tố xay nhuyễn, cho bột đậu vào tô lớn sau đó cho đất sét cùng mật ong vào trộn đều lên, để khoảng 5 phút là có thể mang ra sử dụng. Sau khi da được làm mềm, bạn có thể tắm sơ qua sau đó nhẹ nhàng thoa hỗn hợp đậu đen lên toàn cơ thể, massage nhẹ trong 10 phút và nằm thư giãn thêm 15 phút sau đó tắm sạch với nước ấm. Dưỡng chất trong các nguyên liệu sẽ thâm sâu vào da giúp da bạn mịn, mềm và trắng hồng hơn nhiều.
Giảm cân hiệu quả với đậu đen ngâm giấm gạo
Giảm cân hiệu quả với đậu đen ngâm giấm gạo
Rất nhiều món ăn, thức uống từ đậu đen có thể hỗ trợ bạn giảm cân, tuy nhiên đậu đen ngâm giấm gạo là công thức phổ biến nhất, hiệu quả nhất và được rất nhiều người ưa chuộng. Cả đậu đen và giấm gạo đều có tác dụng thanh lọc cơ thể, đốt cháy mỡ thừa kể cả những lớp mỡ cứng đầu giúp vóc dáng bạn quyến rũ, thon đẹp và săn chắc hơn nhiều. Đậu đen sau khi được chọn mua cho lên chảo rang chín và khi đậu có mùi thơm là tắt bếp, để đậu nguội tự nhiên sau đó đổ cả hết vào hũ thủy tinh rồi đổ ngập giấm vào hũ, đậy kín nắp trong khoảng 5 ngày là có thể mang ra sử dụng.
Cơ thể đẹp toàn diện nhờ đậu đen
Mỗi ngày trước các bữa ăn chính trong ngày lấy ngay một muỗng đậu đen ngâm giấm để ăn, ngay lập tức bạn sẽ thấy no bụng, giảm cảm giác thèm ăn và nhờ đó lượng thức ăn nạp vào cơ thể cũng giảm nhanh đáng kể, không chỉ giảm cân mà bạn cũng giảm béo hiệu quả và cực kỳ tốt cho sức khỏe.
