Để sở hữu được thân hình thon gọn và vóc dáng quyến rũ vạn người mê, chắc chắn các ngôi sao điện ảnh đều có những bí quyết riêng dành cho mình. Hôm nay, chị em hãy cùng bí quyết giảm cân khám phá phương pháp giúp giảm cân hiệu quả của làng sao Hoa Ngữ sau đây nhé!
- Nhẹ nhàng giảm béo trong vòng 1 tuần một cách khoa học
- Cách giảm béo nhanh chóng và tiện dụng với cà phê
- Bí quyết đơn giản giúp Lâm Y Thần giảm được 7kg chỉ sau 21 ngày
Phương pháp giúp giảm cân hiệu quả của làng sao Hoa Ngữ
Phương pháp cải thiện và duy trì vóc dáng tự nhiên của Triệu Vy
Sở hữu thân hình khá tròn, từ khi nổi tiếng cô nàng chim én Triệu Vy đã tìm đến với các phương pháp giảm cân tự nhiên giúp cô cải thiện và duy trì tốt cho vóc dáng của mình hơn, chính vì thế, cô chưa bao giờ mất tự tin khi phải đứng trước ống kính, và bí quyết giúp cô luôn sở hữu cho mình vóc dáng thon gọn và thân hình quyến rũ đó chính là:
Triệu Vy thường xuyên áp dụng các phương pháp massage giúp đánh tan lượng mỡ dư thừa nhanh chóng
- Massage thường xuyên: Đây là phương pháp giảm cân và đánh tan lượng mỡ dư thừa được Triệu Vy thực hiện thường xuyên, lắm lúc do khối lượng công việc quá lớn nên nàng én tự mình thực hiện các động tác massage tại nhà, với cách massage đơn giản từ ngoài vào trong làm cho các cơ bên trong vận động tốt hơn, nhờ đó tăng cường khả năng đào thải chất béo, kích thích quá trình trao đổi chất và đốt cháy lượng mỡ thừa hiệu quả.
- Duy trì thói quen vận động mỗi ngày: Ngoài các bài tập bơi lội mà én nhỏ thực hiện mỗi ngày thì cô còn áp dụng thêm các bài tập gập bụng đơn giản, đồng thời bổ sung thêm các động tác yoga. Các bài tập này đều mang lại hiệu quả tích cực cho quá trình giảm cân giúp cải thiện vóc dáng thon gọn của cô.
Tập thể dục mỗi ngày là bí quyết giảm cân tuyệt vời của Lâm Tâm Như
Bí quyết giúp cô nàng Hạ Tử Vi trong Hoàn châu cách cách luôn giữ được phong độ với thân hình thon thả, quyến rũ và nét đẹp không tuổi của mình đó chính là tập thể dục mỗi ngày, bởi đối với cô, duy trì thói quen tập luyện thể dục không chỉ là cách tăng cường tốt cho sức khỏe mà hơn thế nữa, những động tác đơn giản trong những bài tập thể dục giảm cân quen thuộc còn giúp cô cải thiện hiệu quả cho làn da, đặc biệt là đánh tan lớp mỡ dư thừa thường xuất hiện ở những vùng như: Bụng, eo, bắp tay hay vai… Vì thế, dù cho công việc có bận rộn đến đâu, Lâm Tâm Như cũng dành ra cho mình 1 ít thời gian trong ngày để thực hiện các bài tập thể dục giúp duy trì vóc dáng toàn diện nhất.
Phương pháp giảm cân hữu hiệu của Lưu Diệc Phi
Lưu Diệc Phi áp dụng chế độ giảm béo hoàn hảo và duy trì thực hiện mỗi ngày
Để thân hình luôn cân đối, thon gọn và duy trì nét tươi trẻ, quyến rũ cho làn da thì ngoài thiết lập cho mình có một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, Lưu Diệc Phi còn kết hợp với việc bơi lội mỗi ngày, và cho đến bây giờ, bơi lội luôn là sự lựa chọn hàng đầu trong quá trình làm đẹp tuyệt hảo của cô, bởi với thói quen hoàn hảo này, sức khỏe của cô không chỉ được tăng cường, mà làn da lẫn vóc dáng cũng được cải thiện rất nhiều.
Thiết lập và chọn lựa phương pháp giảm cân đúng cách giúp cải thiện vóc dáng an toàn và nhanh chóng
Đây chính là những cách mà các ngôi sao áp dụng để cải thiện và duy trì vóc dáng cho mình, còn bạn thì sao, áp dụng ngay cho mình 1 trong những phương pháp giảm cân phù hợp nhé!
