Vào những ngày tết, nhà nhà đều chuẩn bị nhiều món ăn ngon để có thể đón chào năm mới. Do vậy những món mứt luôn ngập tràn trong nhà mỗi người, điều này cũng là nguyên nhân khiến bạn dễ bị tăng cân nếu không biết chọn ăn đúng cách nhé. Cùng tìm hiểu xem những loại mứt nào mới thật sự tốt cho việc giảm cân của bạn qua bài ngày tết ăn mứt gì để giảm cân hiệu quả hơn?
- Học hỏi phụ nữ Nhật Bản cách giảm cân nhanh chóng trong 2 tuần
- Tại sao phụ nữ sau sinh cần giảm cân?
- Giảm vòng eo nhanh chóng nhờ các cách đơn giản
Ngày tết ăn mứt gì để giảm cân hiệu quả hơn?
Mứt vỏ bưởi
Mới lạ với món mứt vỏ bưởi
Như các bạn đã biết bưởi là loại quả rất tốt cho việc giảm cân của bạn, ngoài những múi bưởi thơm ngon bạn cũng có thể dùng luôn vỏ bưởi để chế biến món ăn giảm cân nhé. Nhờ tác dụng làm những lớp mỡ thừa được đốt cháy nhanh chóng cũng như lượng mỡ trong máu được giảm đi, bên cạnh đó còn giúp ngăn chặn sự hấp thụ chất béo vào cơ thể. Với những ưu điểm nổi trội này nên sử dụng vỏ bưởi để làm mứt ăn trong ngày tết sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn. Mứt vỏ bưởi còn có tác dụng trị chứng khó tiêu, đầy hơi nữa nhé.
Mứt cam
Giảm cân nhanh với mứt cam
Cam cũng là một trong những loại quả có tác dụng giúp giảm cân nhanh chóng , nguyên nhân là do trong quả cam có chứa rất nhiều vitamin C các các dưỡng chất khác tốt cho cơ thể dũng như việc giảm cân. Thay vì chọn mua những loại mứt khác bạn nên ưu tiên chọn mứt cam để có thể cải thiện cân nặng của mình ngay trong ngày tết nhé. Ngoài ra ăn nhiều mứt cam còn giúp cơ thể phòng ngừa được bệnh cảm lạnh, tăng hệ miễn dịch trong những ngày se lạnh của mùa tết.
Mứt dứa
Kết hợp với ly nước trà để giảm cân hiệu quả hơn
Ngoài hai loại mứt trên thì bạn cũng nên thử trổ tài nội trợ của mình để làm món mứt dứa thơm ngon giảm cân hiệu quả nhé. Bạn có thể ăn mứt dứa cùng một ly nước trà sau mỗi bữa ăn sẽ mang lại hiệu quả tốt hơn đấy.
