Chọn Hệ thống Giảm Cân An Toàn - An tâm giảm cân. Cam kết AN TOÀN, hỗ trợ suốt quá trình sử dụng

Làm gì để giữ dáng khi đã bước qua tuổi tứ tuần?

Yao Yao Ngày đăng: 18/12/2015Phổ biến: 1003

Ở tuổi 40, bạn khó có thể giữ được vóc dáng và cân nặng như thuở đôi mươi. Thế nhưng khó không có nghĩa là không thể. Làm gì để giữ dáng khi đã bước qua tuổi tứ tuần? Hãy tự mình khám phá nhé.

afeStress khiến bạn dễ lên cân.

Nói không với stress

Tất cả các nghiên cứu đều chứng mình rặng phụ nữ bị stress sẽ dễ dàng đối mặt với nguy cơ béo bụng. Khi gặp phải các vấn đề này, cơ thể bạn sẽ sản sinh ra 1 loại hormone có tên gọi là cortisol - đây là loại hormone gây nên hệ lụy tăng cân, béo phì.

Thế nên, muốn giữ được vóc dáng ở độ tuổi này, bạn cần phải học cách trút bỏ stress và tìm cho mình các thu tiêu khiển khác. Hãy lựa chọn giữa đọc sách, xem phim, tập yoga hay shopping cùng bạn bè, bạn sẽ cảm thấy cuộc sống còn nhiều thú vui hơn là ngày ngày đối phó với stress.

aaef

Bạn đã bổ sung đủ nước cho cơ thể chưa?

Uống đủ nước

Bạn không nên uống quá nhiều, không nên quá ít, mà chỉ nên uống vừa đủ. Nước tuy là thần dược với cơ thể, nó giúp bạn giảm cân hiệu quả , thu gọn vòng 2 mà còn tốt cho sức khỏe. Thế nhưng lượng nước mỗi ngày  quá nhiều sẽ khiến bạn gặp vấn đề với hệ tiêu hóa. Uống nước trước khi ngủ sẽ khiến bạn tiểu đêm và mất ngủ.

Uống nước hoa quả tươi và những cách chế biến sai lầm thậm chí sẽ khiến cơ thể bạn phản ứng và thậm chí còn gây tăng cân.

aefHormone cũng ảnh hưởng lớn đến thể trọng.

Điều trị hormone

Hormone đóng vai trò quan trọng, giúp bạn thu gọn số đo vòng bụng. Ở tuổi 40, sắp bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, cơ thể bạn sẽ có biến đổi lớn về hormone. Thế nhưng sự thay đổi hormone cũng góp phần khiến cơ thể bạn phát phì.

Việc điều trị hormone sẽ giúp chị em gỡ rối với số đo vòng bụng quá khổ. Thế nhưng bạn nên hỏi thêm ý kiến bác sĩ trước khi chính thức điều trị nhé.

Bài viết liên quan

3 nghệ sỹ Việt chia sẻ giảm cân nhanh trong một thời gian ngắn30/04/2024
Cách giảm cân an toàn mùa dịch COVID-1930/04/2024
Chị Nhung Nguyễn sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công30/04/2024
Chị Minh Thư sử dụng Safety Fat Burner giảm cân thành công30/04/2024
Không cần đến phòng tập gym, bạn vẫn có thể giảm cân ầm ầm nhờ bí quyết này30/04/2024
Làm gì để cách ly tại nhà mà vẫn giảm cân?30/04/2024
Bữa trưa mùa dịch COVID-19 ăn gì để không bị tăng cân30/04/2024
Lập kế hoạch giảm cân nhanh sau mùa dịch bằng 4 môn thể thao quen thuộc30/04/2024
Thực đơn tránh tăng cân mùa dịch COVID-1930/04/2024
Khám phá cách Thanh Hằng giữ dáng mùa dịch Covid-1930/04/2024
Giảm cân thần tốc sau mùa dịch bằng thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc có nguy cơ suy thận30/04/2024

Sản phẩm mới

1
Viên S.L.I.M Súp Lơ Xanh Hữu Cơ Nhật Bản Hỗ Trợ Detox Xổ Mỡ Đêm
400.000đ
2
Viên Hữu Cơ Xổ Mỡ Tía Tô Ann Pharma Combo 3 Hộp
380.000đ
3
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+2 Giúp Giảm Cảm Giác Thèm Ăn
1.080.000đ
4
Viên Uống SkinClinic SC-ON OB+1 Hỗ Trợ Đào Thải Chất Lỏng
1.080.000đ
5
Viên Uống SkinClinic SC-ON Horaxicut Hỗ Trợ Giảm Cân Dành Cho Người Tập Thể Thao
1.080.000đ
6
Viên Uống SkinClinic SC-ON Glucomanano + Cromo Hỗ Trợ Giảm Cân Và Giảm Sự Thèm Ăn
1.080.000đ
7
Viên Uống Giúp Đốt Chất Béo SkinClinic SC-ON Chitosan+ Của Tây Ban Nha
855.000đ
8
Nhữ Tương Germaine De Capuccini Perfect Forms Slim Precision Out-Solution Silhouette Sculpting Care Giảm Mỡ Thừa Trên Da
2.812.000đ
9
Tinh Dầu Dr.Belter Samtea Body & Balance Lipo Activator Hỗ Trợ Thải Độc, Giảm Mỡ
2.736.000đ
10
Kem SkinClinic Celunight Hỗ Trợ Săn Chắc Da, Tan Mỡ Vùng Bụng, Mông, Bắp Tay, Đùi
1.710.000đ

GCAT VÀ NHỮNG ĐÁNH GIÁ

An Toàn Làm Đẹp, An Tâm Chất Lượng
Safety FAT Burner Sản phẩm vàng “Sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng” là giải thưởng nhằm vinh danh các doanh nghiệp...Xem thêm
Người mẫu Bùi Thuý Hạnh - Khách Người mẫu Bùi Thuý Hạnh Người mẫu Bùi Thuý Hạnh chia sẻ bí quyết giảm cân, giữ dáng trong suốt nhiều năm qua của chị ấy ... Xem thêm
Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi - `Chỉ Sử Dụng Safety Fat Burner 1 Lần Là Thành `Fan` Ruột Luôn` Nghệ Sĩ Ưu Tú Trịnh Kim Chi Nghệ sĩ Trịnh Kim Chi vẫn luôn lo lắng về vấn đề cân nặng của mình nói chung cũng như các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nói riêng, nhưng cho đến khi gặp được sản phẩm Safety Fat Burner chị ấy đã hoàn toàn bị chinh phục...Xem thêm
Hệ Thống Giảm Cân An Toàn Đạt Cúp Vàng Sản Phẩm - Dịch Vụ Uy Tín Chất Lượng Năm 2017 Đây là giải thưởng nhằm tôn vinh các dịch vụ chăm sóc khách hàng xuất sắc, sản phẩm chất lượng, an toàn, tốt cho sức khỏe được Viet Nam Business Council chứng nhận...Xem thêm
Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014 Ngày 25/1/2015 vừa qua, Hệ thống Giảm Cân An Toàn đã vinh dự được nhận Cúp Vàng Thương Hiệu Chất Lượng Cao 2014Xem thêm
Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến: Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệp Hoa hậu quý bà Hoàng Thị Yến Hệ thống Giảm Cân An Toàn mang phong cách chuyên nghiệpXem thêm
Diễn viên Tường Vi: Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt Nam Diễn viên Tường Vi Hệ thống Giảm Cân An Toàn – địa chỉ tin cậy hàng đầu tại Việt NamXem thêm

XEM TẤT CẢ

1