Hẳn các nàng đều đã nghe qua về dầu dừa cũng như công dụng giảm cân làm đẹp hiệu quả của loại thần dược này. Vậy tác dụng của dầu dừa đến từ đâu? Hãy khám phá lý do giảm cân siêu hạng của dầu dừa nhé.
- Một số nguyên tắc giảm béo an toàn hiệu quả nhanh chóng (phần 4)
- Một số nguyên tắc giảm béo an toàn hiệu quả nhanh chóng
- Muốn giảm cân phải pha trà xanh đúng cách
Dầu dừa được xem là thần dược của phái đẹp
Đầu tiên, chúng ta nên biết rằng sở dĩ dầu dừa được công nhận khả năng giảm cân là bởi vì nó cũng giống như các loại chất béo thông dụng khác, dầu dừa có thể giúp bạn làm tăng cảm giác no lâu, thậm chí không có thêm nhu cầu ăn thêm hoặc ăn các bữa ăn vặt ngoài bữa chính khác.
Bên cạnh đó, các chất béo từ thực phẩm khi đưa vào cơ thể sẽ bị giữ lại, khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Nhưng dầu dừa thì ngược lại. Dầu dừa với chuổi triglyceride, một thành phần được cho là có thể giúp bạn tiêu hao các phần mỡ thừa hiệu quả, qua đó giúp bạn giảm cân tốt hơn.
Công dụng giảm cân của dầu dừa đã được xác thực
Không chỉ dừng lại ở đó, với các nghiên cứu khác nhau, các nhà khoa học đã rút ra được rằng dầu dừa còn giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất rất hiệu quả, giúp lượng ca lo trong cơ thể bị đốt cháy nhanh hơn. Bên cạnh tác dụng giảm cân, nhiều người còn sử dụng dầu dừa như một cách để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, đồng thời cân bằng hệ tiêu hóa, nuôi dưỡng tốt các tế bào.
Dầu dừa còn chống viêm da hiệu quả
Trong dầu dừa có chứa hoạt chất tiêu diệt nám candida, đây là một loại nấm gây ra cảm giác thèm ăn, khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Ngoài ra việc sử dụng dầu dừa còn giúp cơ thể bạn được khỏe mạnh, bởi nó chứa các chất chống vi khuẩn, tăng sức đề kháng và làm giảm các nguy cơ tim mạch, hạn chế triệu chứng viêm da.
Với phương pháp giảm cân từ dầu dừa, trước tiên bạn có thể làm quen với dầu dừa một cách từ tốn. Qua đó, bạn sử dụng hai thìa dầu dừa mỗi ngày, dần dần sau đó tăng lên bốn thìa.Với cách này, bạn không chỉ giảm cân mà còn tăng cường sức khỏe.
Dầu dừa nguyên chất được đánh giá tốt hơn
Trong trường hợp bạn không quen với dầu dừa, bạn nên lựa chọn các loại chất hữu cơ từ dầu dừa chưa tinh chế, bởi nó lưu giữ các tinh chất lành mạnh của dầu tự nhiên, giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.
