Khám phá nhanh bí quyết giúp những mỹ nhân sinh năm 1988 luôn giữ được vóc dáng thon đẹp để cập nhật vào sổ tay giảm cân những cách giảm cân nhanh chóng, hiệu quả. Mỗi người sẽ có một thể trạng, cơ địa khác nhau nên cách giảm cân cũng không ai giống ai, tùy theo cơ địa bạn như thế nào để chọn lựa cách giảm cân phù hợp nhất nhé.
- Bí quyết giảm đến 20kg sau sinh nhờ tỏi đen của bà mẹ 9x
- 9x chia sẻ bí quyết giảm cân cải thiện vóc dáng siêu hót
- Bí quyết 2 trong 1 giúp bạn giữ dáng, dưỡng da hiệu quả sau sinh
Bí quyết giúp những mỹ nhân sinh năm 1988 luôn giữ được vóc dáng thon đẹp
Tóc Tiên
Món ăn trong ngày của Tóc Tiên đều được chế biến từ rau xanh
Là người đẹp luôn gây được sự chú ý của mọi người mỗi khi xuất hiện nhờ sở hữu khuôn mặt đẹp cùng thân hình bóc lửa, 3 vòng gợi cảm. Bí quyết giảm cân , giữ dáng tuyệt vời của Tóc Tiên không quá khó khăn đâu nhé. Theo chia sẻ của nữ ca sĩ thì hầu hết những món ăn trong ngày của cô đều được chế biến từ rau xanh, kể cả bữa ăn chính hay bữa phụ. Thành phần dinh dưỡng trong rau xanh rất tốt cho việc giảm cân nên dù bạn có ăn nhiều cũng không lo lắng. Ngoài chế độ giảm cân nhờ rau xanh thì Tóc Tiên còn chăm chỉ tập vũ đạo và tập yoga mỗi ngày. Tập luyện là cách hiệu quả nhất để giữ được thân hình săn chắc cũng như giúp cô luôn tỏa sáng, tràn đầy sức sống.
Hoàng Thùy Linh
Hoàng Thùy Linh sở hữu thân hình nóng bỏng và cực kỳ săn chắc
Là một ca sĩ theo phong cách sexy, Hoàng Thùy Linh cũng khiến nhiều người ngưỡng mộ khi sở hữu thân hình nóng bỏng và cực kỳ săn chắc. Để có được điều này thì người đẹp cũng chọn cho mình chế độ dinh dưỡng phù hợp để thực hiện mỗi ngày. Ăn cơm gạo lứt là cách giảm cân được Thùy Linh chọn lựa, thay vì ăn cơm trắng như bình thường thì cô chọn gạo lứt để thay thế bên cạnh đó còn bổ sung nhiều món ăn từ rau xanh. Nhờ kiên nhẫn ăn uống như vậy nên mọi người luôn phải ngưỡng mộ với thân hình chắc dẹp của cô.
Đông Nhi
Bí quyết giúp Đông Nhi có được vóc dáng đẹp là chăm chỉ tập thể dục mỗi ngày
Là nữ ca sĩ sở hữu lượng fan rất lớn, Đông Nhi cũng là một trong những nữ ca sĩ đang được nhiều người yêu thích. Nhắc đến Đông Nhi là mọi người có thể nghĩ ngay đến một ca sĩ có giọng ca hay cùng với những vũ đạo tuyệt vời và đặc biệt là thân hình cực kỳ đẹp, quyến rũ. Bí quyết giúp Đông Nhi có được vóc dáng này đó chính là chăm chỉ tập thể dục mỗi ngày, ngoài những thời gian đến phòng tập vũ đạo thì cô còn dành nhiều thời gian để tập gym, yoga và những bài tập ngoài trời. Theo cô thì chỉ có tập luyện thường xuyên mới giúp cơ thể săn chắc và có đủ năng lượng, sức khỏe để biểu diễn được.
Mai Phương Thúy
Mai Phương Thúy luôn khiến mọi người ngưỡng mộ với vóc dáng chắc đẹp
Trở thành Hoa Hậu khi chỉ 18 tuổi, Mai Phương Thúy luôn khiến mọi người ngưỡng mộ với nhan sắc không thời gian cùng với vóc dáng chắc đẹp không thay đổi của mình. Cô cũng là một trong những mỹ nhân theo đuổi hình ảnh sexy khi luôn xuất hiện với trang phục hở táo bạo, khoe khéo những đường cong nóng bỏng của cơ thể. Bí quyết giữ dáng tuyệt vời của Hoa hậu Mai Phương Thúy đó là uống trà xanh mỗi sáng kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng hợp lý. Dù bận rộn thế nào thì cô luôn chuẩn bị một ly trà nóng để uống ngay khi ngủ dậy, theo cô thì uống trà nóng vào sáng sớm sẽ giúp cơ thể được thanh lọc, độc tố được đào thải hiệu quả hơn. Không những dáng đẹp mà da cũng mịn màng hơn nhiều.
