Giảm cân vốn dĩ đã là cả vấn đề khó khăn nhưng để giữ vóc dáng thon gọn, mảnh mai là cả vấn đề không hề đơn giản. Và để giữ cân nặng, vóc dáng của mình đầu tiên bạn cần chú ý đến chế độ ăn uống và phải có chế độ vận động hợp lý.
Sau đây, giamcanantoan.com chia sẻ đến các bạn bí quyết giữ cho thân hình mảnh mai như sau:
Đưa bắp cải vào thực đơn hằng ngày
Bởi bắp cải rất giàu chất xơ, thúc đẩy nhanh sự bài tiết của cơ thể, tăng cường tiêu hóa và hấp thụ, nhuận tràng tốt. Do đó, bắp cải có thể giúp cơ thể loại bỏ cholesterol dư thừa. Bắp cải lại dễ chế biến, dễ ăn.
Súp bắp cải: Súp bắp cải là món ăn được chế biến đơn giản mà hấp dẫn. Rất phù hợp cho những ai đang ăn kiêng.
- Rửa sạch rau bắp cải rồi cắt nhỏ, ớt xanh, hành tây thái hạt lựu
- Cho dầu vào chảo nung nóng, xào chín hành tây, cho nước vào và đun sôi
- Thêm trứng vào quấy đều, sau đó cho bắp cải vào và tiếp tục đun sôi
- Thêm ớt chuông và các loại gia vị theo sở thích vừa ăn.
Bắp cải hầm
- Cắt đậu phụ thành từng miếng nhỏ cho vào nước đun sôi
- Bắp cải thái nhỏ rửa sạch và cho vào nồi đun sôi sau đó cho thêm gừng
- Cho thêm nước vừa đủ, hạt tiêu, thịt gà, muối, gia vị vừa đủ đun khoảng 5 phút bắc ra là đã có món bắp cải hầm đậu phụ như ý muốn.
Bắp cải xào nấm
- Bắp cải thái nhỏ ngâm với nước ấm cùng với nấm.
- Cho dầu vào chảo đun nhỏ lửa, thêm hạt tiêu, hoa hồi, hành, sau đó cho bắp cải vào xào
- Khi thấy bắp cải mềm, đổ thêm một ít nước, thêm đường, giấm và đun nhỏ lửa
- Cho nấm vào xào cùng với muối, hạt tiêu, thịt gà
Bắp cải luộc
Món này rất đơn giản chỉ cần cắt vừa ăn bắp cải, rửa sạch và luộc khi nước đang sôi. Rất nhanh chóng và đơn giản bạn đã có món ăn ngon.
Kết hợp với thuốc giảm cân Slimfit USA
Thuốc giảm cân SlimFit USA được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược tự nhiên, trải qua quá trình nghiên cứu lâu dài và được sản xuất dây chuyền trực tiếp tại Mỹ.
Với chiết xuất từ trà xanh, thảo dược thiên nhiên và bổ sung các loại vitamin (vitamin D, B6, B12, canxi, axit folic…) không gây tác dụng phu như mệt mỏi, tiêu chảy,choáng váng. Hiệu quả bất ngờ chỉ sau vài tuần sử dụng.
Tác dụng chính:
- Giảm béo: Giảm lượng calorie hấp thụ, ngăn ngừa sự chuyển hóa của carbonhydrat và đường thành chất béo, do đó giảm lượng chất béo có trong cơ thể.
- Loại trừ 70% chất béo: Có khoảng 70% chất béo sẽ không được cơ thể hấp thụ nhưng nếu loại hẳn ra khỏi cơ thể thì sẽ giảm khả năng hấp thụ chất béo.
- Đốt cháy mỡ: Đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, có thể được so sánh với chương trình tập luyện 24 giờ một ngày Giảm cân cả trong khi bạn ngủ.
Bạn hãy gọi cho hotline: 0986.960.960 - 0938.098.369 khi có nhu cầu tư vấn về làm đẹp, giảm cân và mua thuốc giảm cân chính hãng nhé!
Chúc các bạn giảm cân thành công.
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
