Lô hội là một trong những loại nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm mang trong nó bao gồm nhiều chất chống viêm, kháng vi rút, kháng khuẩn và chống nấm. Lô hội chứa axit amin cùng với chất chống oxy hóa polysaccharies làm tăng cường hệ miễn dịch, thành phần B-sitosterol ngăn chặn sự hấp thu cholesterol và từ đó giảm nồng độ chất béo trung tính.
- Những mẹo giảm cân kỳ lạ nhưng thật sự hiệu quả đến khó tin
- Những cách giảm cân tốt cho sức khỏe dành cho nàng lười
- Những tip hay giúp kế hoạch tập luyện đạt hiệu quả nhanh nhất
Một mặt lô hội giúp hệ tiêu hóa thải loại kịp thời độc tố, mặt khác chúng còn cung cấp cho cơ thể một lượng đáng kể các vitamin A và nhóm B, C và E cùng với khoáng chất như maige, sắt, kẽm, …
Lô hội hay còn gọi là nha đam rất tốt cho sức khỏe
Sử dụng lô hội làm thực phẩm một cách tự nhiên giúp chị em eo thon, dáng đẹp, làm da mịn màng. Sau đây là Bí quyết giảm cân nhanh và giải nhiệt cơ thể bằng sinh tố lô hội các bạn cùng tham khảo nhé!
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 lá lô hội
- 1 quả cam
- 1ly nước
Cách chế biến:
Sơ chế lô hội trước khi chế biến
-Tước dọc lá lô hội một lớp vỏ để chúng mở ra một lớp gel giữa thân. Dùng dao khéo léo tách gel lô hội vào một cái bát sạch.
-Dùng thìa để đong khoảng 2 thìa gel lô hội cho vào máy xay sinh tố rồi bật máy chạy để gel lô hội được làm nhuyễn và hóa lỏng.
-Dùng quả cam cho vào máy ép trái cây để ép lấy hỗn hợp một cốc nước cam thơm ngon.
-Đổ 1 cốc nước cam vào máy xay sinh tố cùng với gel lô hội rồi chế thêm một lượng nước để tạo thêm vị đậm hay nhạt tùy theo sở thích của bạn. Nếu muốn cốc sinh tố có thêm hương vị hấp dẫn, bạn có thể thêm vài lá bạc hà.
-Bật máy sinh tố cho chạy khoảng 1 phút đủ để chúng trộn đều là làm nhuyễn các hỗn hợp thành sinh tố.
Thức uống này rất mát giúp giải nhiệt, tốt cho sức khỏe
Mỗi ngày bạn tự chế biến cho mình một cốc sinh tố lô hội để giúp cơ thể loại bỏ độc tố và hỗ trợ quá trình kiểm soát trọng lượng một cách hữu ích. Sinh tố lô hội có nhiều lợi ích cho việc giải độc tố, hỗ trợ giảm cân hiệu quả .
