Với những cách giảm cân tự nhiên, đơn giản và dễ dàng thực hiện như ăn táo, kết hợp với việc uống sữa và tập gym đúng cách mà chỉ sau 9 ngày, bé Gia Bảo, cô con gái của ca sĩ Hiền Thục đã giảm được 2kg. Chị em cùng tham khảo quá trình thực hiện kế hoạch giảm cân hoàn hảo này rồi áp dụng ngay cho mình nhé!
- Giảm 5kg trong 1 tháng nhờ phương pháp giảm cân Das Diet
- Bí quyết giảm cân siêu tốc của ca sĩ Trung Quân cuộc thi Sao Mai Điểm Hẹn
- Học cách giảm 4kg chỉ sau 30 ngày mà không cần ăn kiêng
Bí quyết giảm 2kg chỉ sau 9 ngày của con gái ca sĩ Hiền Thục
Không phải ngẫu nhiên mà ca sĩ Hiền Thục cho con gái của mình thực hiện kế hoạch giảm cân, mà do bé Gia Bảo ý thức được cân nặng và vẻ đẹp của hình thể nên đã nài nỉ mẹ chỉ cho cách áp dụng phương pháp giảm cân nào là hiệu quả nhất.
Nhận thấy cô con gái của mình đang tuổi ăn, tuổi lớn nên Hiền Thục quyết định thiết lập chế độ ăn kiêng nhẹ nhàng, đơn giản và an toàn nhất cho bé. Trong thực đơn ăn uống của bé Gia Bảo, Hiền Thục đã giảm bớt hàm lượng tinh bột, trong khẩu phần ăn của bé chủ yếu là thịt nạc, rau củ quả, bé thường xuyên ăn táo, uống sữa và uống rất nhiều nước trong ngày.
Phương giảm giảm cân tự nhiên giúp cải thiện vóc dáng hoàn hảo
Bên cạnh đó, Hiền Thục cũng cho bé tập gym từ 3 – 4 buổi trong 1 tuần, áp dụng với chế độ ăn uống khoa học và nghỉ ngơi đúng cách, chỉ sau 9 ngày bé Gia Bảo đã giảm được 2kg. Bé đã thực hiện kế hoạch giảm cân như vậy trong vòng 1 tháng, kết quả là bé Gia Bảo đã giảm được 4 kg một cách tự nhiên và tuyệt đối an toàn cho sức khỏe.
Sau 1 tháng thực hiện kế hoạch giảm cân với táo, sữa và tập luyện thể dục mà giờ đây, thân hình cũng như sức khỏe của bé Gia Bảo được cải thiện một cách hoàn hảo, bé không chỉ ăn ngon, mà cơ thể luôn tràn đầy năng lượng, sức đề kháng của bé cũng được hỗ trợ tốt hơn.
Hiền Thục chia sẻ bí quyết giảm cân hiệu quả của con gái
Lưu ý khi thực hiện phương pháp giảm cân với táo:
- Bổ sung táo vào khẩu phần ăn hàng ngày theo nhiều cách chế biến khác nhau để giảm cảm giác ngán như: Ăn táo trực tiếp, uống nước ép táo, làm salad táo, trộn táo xắt nhỏ với sữa chua, kết hợp với nhiều loại trái cây khác…
- Mỗi ngày uống ít nhất 2 lít nước.
- Tuyệt đối không thức khuya và không ăn sau 19h.
- Hạn chế bổ sung vào khẩu phần ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo, đường hay tinh bột.
Con gái ca sĩ Hiền Thục sau quá trình thực hiện kế hoạch giảm cân thành công
Chỉ với những cách đơn giản giúp giảm cân hiệu quả chỉ sau một thời gian rất ngắn. Áp dụng ngay cho mình để nhanh chóng nhận thấy hiệu quả với phương pháp giảm cân hoàn hảo này bạn nhé!
