Giamcanantoan.comNgày đăng: 25/10/2014Phổ biến: 5071
Dawn Chadwick – người phụ nữ 48 tuổi, đến từ Anh đã từng ám ảnh về thân hình của mình với cân nặng 233kg thì giờ đây, chỉ sau 1 năm áp dụng phương pháp giảm cân nhờ bí đỏ, thì Dawn Chadwick đã bất ngờ với cách giảm thành công 126kg nhờ ăn bí đỏ và cô đã lột xác hoàn toàn, khiến nhiều chị em phụ nữ phải ngưỡng mộ.
- Bí quyết đốt cháy mỡ thừa để giảm cân hiệu quả trong 1 tháng (phần 1)
- Bí quyết đốt cháy mỡ thừa để giảm cân hiệu quả trong 1 tháng (phần 2)
- Bí quyết giảm cân nhanh sau 2 - 3 ngày với thực đơn hoàn hảo
Bất ngờ với cách giảm thành công 126kg nhờ ăn bí đỏ
Bí đỏ có công dụng giảm cân ra sao?
Là một trong số những loại thực phẩm khá quen thuộc với cuộc sống của mỗi con người, bí đỏ xuất hiện với tư cách là một loại thực phẩm để chế biến thành những món ăn ngon và là loại thực phẩm được khá nhiều người ưa chuộng, sử dụng mỗi ngày. Ngoài những công dụng tuyệt vời, những giá trị dinh dưỡng mà bí đỏ mang lại cho con người thì bí đỏ còn được biết là loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân tương đối tốt và là nguyên liệu không thể thiếu trong các bữa ăn kiêng của bạn.
Bí đỏ có công dụng hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Bí đỏ giàu chất xơ, giàu vitamin, ít calo và chứa nhiều khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể và đảm bảo cho cơ thể bạn luôn được thon gọn, săn chắc nhất. Chính vì giàu chất xơ, ít calo… nên bí đỏ sẽ giúp bạn có cảm giác mau no, no lâu hơn và giúp bạn kiểm soát được các cơn thèm ăn, từ đó sẽ hạn chế thu nạp mỡ thừa để vóc dáng của bạn luôn thon gọn, săn chắc. Và đặc biệt hơn là loại thực phẩm này còn giúp chống oxy hóa, chống ung thư tương đối tốt nữa đó nhé!
Dawn Chadwick đã giảm cân thành công nhờ bí đỏ như thế nào?
Dawn Chadwick có thân hình tròn trịa từ lúc bé
Dawn Chadwick vốn có thân hình trọn trịa từ lúc bé cùng với sở thích, thói quen ăn uống thoải mái nên dù chỉ mới 16 tuổi, cô đã đạt kỷ lục cân nặng là 120kg. Và Dawn Chadwick cũng đã phải trải qua 1 lần đổ vỡ hôn nhân chỉ vì mình quá béo. Nhưng đến khi kết hôn lần thứ 2 thì tình trạng này tiếp tục diễn ra, khi mà công việc chính của cô chỉ là làm nội trợ khiến cho niềm đam mê ăn uống trỗi dậy mãnh liệt hơn. Kết quả là Dawn Chadwick sở hữu thân hình quá khổ với cân nặng lên đến 233kg, một con số dã man. Sợ chết do béo phì nhưng lại sợ đau đớn khi phẩu thuật thẩm mỹ hút mỡ nên từ đây, Dawn Chadwick đã lựa chọn cho mình cách giảm cân nhờ ăn kiêng.
Dawn Chadwick đã rất cố gắng để giảm cân nhờ ăn bí đỏ mỗi ngày
Bước đầu tiên, Dawn Chadwick từ bỏ hết những món ăn nhiều dầu mỡ mà cô đã từng thích ăn. Mặc dù rất khó nhưng cô đã cố gắng rất nhiều. Tiếp đến, cô thay đổi hoàn toàn thực đơn của mình, thay đổi từ cách chọn lựa nguyên liệu đến cách chế biến. Dawn Chadwick thay đổi hết những nguyên liệu hằng ngày bằng rau xanh, ức gà và bí đỏ. Dần dần thì cảm giác thèm ăn của cô cũng qua đi và cô bắt đầu thích ăn bí đỏ nhiều hơn.
Mỗi ngày cô sử dụng bí đỏ cho 3 bữa ăn, cô thoải mái chế biến bí đỏ thành nhiều món ăn đa dạng, phong phú khác nhau như súp, hầm, luộc… để có thể thay đổi khẩu vị mỗi ngày. Đồng thời, cô kết hợp ăn nhiều salad, rau xanh, trái cây và ăn ức gà để có thể giảm cân hiệu quả hơn. Có thể nói bí đỏ chính là nguyên liệu chính trong thực đơn giảm cân của Dawn Chadwick và chính bí đỏ đã giúp cô giảm cân thành công như thế nào.
Và song song với việc chú ý đến chế độ dinh dưỡng, ăn uống hàng ngày thì Dawn Chadwick còn tích cực vận động cơ thể, tập luyện để có thể đẩy nhanh hơn tiến độ giảm cân của mình. Cô tham gia một lớp tập gym, học bơi lội và tích cực đi bộ mỗi ngày. Ngoài ra, cô còn thường xuyên đi dạo với chồng cùng chú cún cưng mỗi ngày để có thể giảm cân nhanh chóng hơn.
Hiện tại Dawn Chadwick vẫn sử dụng bí đỏ mỗi ngày để duy trì cân nặng
Dawn Chadwick đã tích cực ăn kiêng với bí đỏ cũng như tích cực vận động, tập luyện trong một năm như vậy và kết quả cô thu về thật đáng ngạc nhiên. Chỉ trong 1 năm ăn kiêng với bí đỏ… Dawn Chadwick đã giảm thành công 126kg và sở hữu thân hình thon gọn hơn ngày xưa rất nhiều. Hiện tại, cô vẫn tiếp tục sử dụng bí đỏ trong thực đơn của mình nhưng chỉ là để duy trì cân nặng ổn định và cô cũng không có ý định sẽ giảm cân thêm nữa vì chồng cô không thích vợ mình tiếp tục bị ốm đi. Với thân hình hiện tại thì Dawn Chadwick đã có thể đi lại nhanh hơn, di chuyển nhanh hơn cũng như không còn phải vất vả, thở nặng nhọc như xưa nữa. Có thể nói, bí đỏ là công cụ hỗ trợ Dawn Chadwick giảm cân hiệu quả và là loại thực phẩm có công dụng ép cân tuyệt vời.
