Dùng muối để giảm cân là một phương pháp đã được dân gian lưu truyền rất lâu, thế nhưng vẫn ít người biết đến. Còn bạn thì sao, bạn đã thử giảm mỡ bụng bằng muối chưa?
- Những nguyên nhân chẳng ngờ khiến trẻ bị béo phì
- Thời điểm nào trong ngày thì bạn không nên tập thê dục giảm cân
- Cách giảm cân đơn giản đồng thời giúp cơ bụng săn chắc
Muối được dùng phổ biến để giảm cân
Thử muối rang gừng
Cũng như muối, gừng là một nguyên liệu rất tốt cho việc lưu thông khí huyết và đốt cháy mỡ thừa. Khi kết hợp hai nguyên liệu này, bạn sẽ có được chất giảm cân hiệu quả .
Việc đâu tiên bạn cần làm là phải rửa sạch 1 kg gừng trước, sau đó mới giã nát và rang cùng với muối. Tiếp đó bạn đổ hỗn hợp muối đã trộn sẵn này vào một miếng vải bông rồi chườm lên bụng. Bạn vẫn nên lót thêm một miếng vải rồi chườm túi muối gừng lên, cuối cùng nịt bụng với gen nịt bụng hoặc vải. Nếu kiên trì dùng trong một thời gian dài sẽ nhanh chóng có kết quả.
Người xưa đã biết trị liệu bằng cách massage với muối
Massage muối
Việc massage với muối đã được dân gian sử dụng từ lâu, nhưng thực chất mọi người lại không hề biết rằng phương pháp này cũng có thể giảm cân hiệu quả .
Kết hợp thảo dược để massage hiệu quả
Với phương pháp này, bạn chỉ cần pha muối hột với nước thành một dạng sệt, sau đó lại đắp lên bụng rồi massage nhẹ nhàng khoảng 10 phút. Sau đó mới rửa lại với nước ấm. Với cách này, tốt nhất bạn nên thực hiện trước khi tắm Tắm xong rồi thì lại dùng một thìa muối hột lớn chà lên bụng. Đến lúc cảm thấy quá nóng thì ngưng lại là được.
Bằng cách này, cơt hể bạn sẽ nhanh chóng loại bỏ độc tố hơn, cũng như đẩy lượng nước dư thừa ra ngoài, góp phần khiến là da đẹp mịn màng.
Kết hợp với ngải cứu
Muối rang ngải cứu
Tương tự như việc kết hợp với nghệ, trong ngải cứu có chứa thành phần làm giảm cholesterol hiệu quả, đồng thời tống khứ được mỡ thừa ra khỏi cơ thể, giúp bạn thêm tỉnh táo và sức khỏe. Chính vì vậy, ngải cứu thường được dùng trong các bài thuốc bồi bổ cơ thể, nấu canh hay rang muối để loại trừ mỡ thừa.
Với phương pháp này, bạn chỉ cần rửa sạch một bó ngải cứu, sau đó để ráo nước rồi rang trên bếp lửa. Đợi đến khi ngải cứu chuyển màu thì cho một chén muối tinh vào rang đều. Việc thực hiện chườm muối rang ngải cứu cũng tương tự như rang gừng vậy.
