Hẳn nhiều người không hài lòng một số bộ phận trên cơ thể vì bị mỡ thừa tấn công. Chính vì thế, bằng nhiều cách khác nhau mỗi người chọn cho mình có phương pháp giảm béo riêng từng bộ phận trên cơ thể. Sau đây chúng tôi xin Tư vấn nhóm thực phẩm lành mạnh giúp đốt cháy mỡ thừa ở từng bộ phận:
- Uống gì trước khi ăn sáng để thanh lọc cơ thể giảm cân?
- Ăn gì với phương pháp giảm cân thanh lọc bằng đu đủ
- Giảm cân mà không phải tập luyện dễ hay khó?
1.Cần tây cải thiện khuôn mặt
Cần tây chứa nhiều vitamin, protein, các khoáng chất và lượng chất xơ lớn có trong cần tây sẽ giúp khuôn mặt bạn nhanh chóng lấy lại vẻ thon gọn và nhẹ nhàng hơn.
Cần tây rất giàu chất xơ
Ngoài ra, khi ăn loại rau này, bạn cần một lực nhai lớn hơn, hoạt động cơ hàm do đó cũng mạnh hơn. Điều này có tác dụng giảm béo cho khuôn mặt của bạn trở nên thanh tú hơn.
2.Chuối cải thiện vòng eo
Chuối có hàm lượng calo thấp và có tác dụng nhuận tràng rất tốt. Nếu bạn ăn 2 quả chuối mỗi ngày, các chất độc trong cơ thể được đào thải thuận lợi ra bên ngoài, vòng eo của bạn sẽ trở nên thon gọn, nhỏ xinh.
3.Bụng phẳng lì với quả việt quất
Việt quất rất giàu dinh dưỡng
Quả việt quất có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa khá cao. Chất này sẽ tác động làm phân giải các chất béo tích tụ ở vùng bụng. Từ đó giúp vùng da bụng phẳng lì và mịn màng.
4.Bưởi giảm mỡ thừa vùng vai
Bưởi giúp các bạn đốt cháy mỡ thừa một cách tự nhiên
Ăn bưởi thường xuyên sẽ là lựa chọn thông minh cho ai đang có nỗi ám ảnh về bờ vai to bản. Bởi bưởi có hàm lượng calo thấp, chứa loại enzym có tác dụng ngăn ngừa lượng đường chuyển hóa thành chất béo.
5.Đùi thon dùng thực đơn với táo
Chính hàm lượng caxi cao trong táo giúp chuyển hóa muối dư thừa trong cơ thể thành năng lượng. Không chỉ vùng đùi được giảm béo an toàn, mà toàn cơ thể bạn sẽ được eo thon nhanh chóng.
