Gần đây câu chuyện cô nàng “Tiểu Long Nữ” của xứ sở Đài Loan đã giảm cân hiệu quả hơn 2 tháng sau sinh làm rất nhiều người ngạc nhiên và thán phục. Phạm Văn Phương đã giảm cân như thế nào sau sinh? Cùng lắng nghe sự chia sẻ của người đẹp nhé.
- Vì sao phụ nữ nên tập yoga để cải thiện vóc dáng?
- Người béo phì nên giảm cân như thế nào mới hiệu quả?
- Có thể sử dụng dâu tây để giảm cân không?
Phạm Văn Phương đã giảm cân như thế nào sau sinh?
Khi mang thai và sinh con nữ diễn viên Đài Loang đã ở độ tuổi 43. Suốt quá trình mang thai cân nặng cô tăng rất nhiều, và thời gian sau sinh cô cũng tăng cân. Điều này khiến cô lo lắng rất nhiều. Tuy nhiên những ngày vừa qua khi xuất hiện trước công chúng, cô đã khiến nhiều người phải ngạc nhiên và trầm trồ khen ngợi bởi thân hình thon thả và làn da mịn màng sau sinh của mình.
Khi mang thai cô tăng rất nhiều cân
Người đẹp chia sẻ về bí quyết giảm cân sau sinh của mình rất đơn giản. Trước khi bắt đầu giảm cân, vùng bụng và đùi của cô rất to, cô cảm thấy lo lắng vì sợ giảm cân thất bại. Tuy nhiên sau một thời gian tìm hiểu người đẹp đã quyết định tham gia lớp học gym để giảm cân.
Cô chăm chỉ luyện tập như vậy trong 10 tuần, bên cạnh đó còn chọn cho mình một chế độ dinh dưỡng hợp lý và thực hiện rất nghiêm ngặt. kết quả chỉ trong thời gian ngắn là 10 tuần đó cô đã giảm được 16kg, điều đáng ngạc nhiên ở đây là vòng eo cô rất thon gọn, siêu nhỏ.
Chỉ hơn 2 tháng sau sinh đã giảm cân hiệu quả
Cô còn cho biết, tập luyện đúng cách không những giúp cô giảm cân nhanh mà làn da cũng đẹp và mịn màng hơn xưa, da cô không hề bị rạn hay lão hóa sau sinh. Giờ đây cô rất tự tin để bặc bikini khi được mời chụp quảng cáo.
Tự tin khi mặc bikini
Không quá khó khăn hay mất nhiều thời gian mà người đẹp Đài Loan đã giảm cân hiệu quả , học hỏi cô ấy để có được vóc dáng đẹp sau sinh nhé chị em.
