Những món ăn giảm cân trước ngày cưới - Tháng sau tôi đi chụp hình cưới, nhưng tình hình đi thử váy cưới cái nào cũng chật và nhất là vòng eo. Do thời gian chuẩn bị khá ngắn, do vậy tôi càng quyết tâm giảm cân nhanh chóng hơn.
Tôi tiến hành tham khảo các trang chuyên về giảm cân, vào website: www.giamcanantoan.comthì đọc được bài viết những món ăn giảm cân trước ngày cưới. Tôi đọc qua và cảm thấy rất đơn giản và áp dụng ngay phương pháp này
Theo phương pháp này, thì các bạn cần tăng cường các loại rau xanh, củ, quả như các loại bì, cam, chanh, ... Những loại thức ăn này rất ít calo, giàu chất xơ, vừa đảm bảo dinh dưỡng, vừa giúp tôi giảm cân nhanh hơn.
Một số loại thức uống, món ăn tiêu biểu trong thực đơn giảm cân như sau:
Nước ép bưởi
Bưởi là một loại trái cây giảm mỡ rất cao, giàu chất C rất tốt cho cơ thể và đặc biệt là những ai đang trong quá trình giảm cân. Một ngày bạn nên uống 1 ly nước ép bưởi hoặc ½ trái bưởi sẽ hỗ trợ bạn giảm cân rất nhanh.
Bí xanh luộc
Bữa tối, thay vì dùng cơm thì cô dâu có thể thay thế bằng bí xanh luộc. Với một đĩa bí xanh luộc dùng với nước tương vừa giúp tiêu hóa tốt, vừa giúp giảm cân nhanh chóng. Nên đưa món ăn này vào thực đơn sẽ giúp giảm đáng kể.
Tăng cường rau xanh bằng các món salad
Với những ai muốn giảm cân nhanh chóng, tốt nhất hãy tăng cường các loại rau vào thực đơn hằng ngày, đặc biệt là các loại salad rau xanh, củ quả hấp. Món này vừa giúp no lâu, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng nhưng lại không bị tăng cân.
Hạn chế tinh bột và các thức ăn giàu calo
Trong giai đoạn giảm cân này,các cô dâu tương lai phải chú ý đến chế độ ăn uống, hạn chế các loại tinh bột nhất là cơm, nên giảm phần cơm và tăng cường các loại rau xanh. Các món ăn nhẹ cần tránh như: bánh mì, thức ăn vặt, đồ ngọt, …
Nhờ đến sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng
Và trong giai đoạn này, do nhu cầu giảm cân cấp tốc nên các bạn cần có sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng như thuốc giảm cân xuất xứ từ Mỹ (Ky Duyen House) là Slimfit USA
Thuốc giảm cân Slimfit USA có tác dụng ngăn ngừa tiêu hóa chất béo trong thức ăn, do đó giảm hấp thụ chất béo, đồng thời đốt cháy một cách hiệu quả calory và mỡ ở bụng, cánh tay, đùi và mông. Giúp đánh tan mỡ nhanh, tăng năng lượng cơ thể, giảm bớt số lượng mỡ ngấm vào cơ thể,…
Ngoài áp dụng các thực phẩm giúp giảm cân trên, cô dâu vẫn phải duy trì tập thể dục hàng ngày, uống đủ lượng nước cần thiết và giảm bớt căng thẳng.
Với hỗ trợ của thuốc giảm cân Slimfit USA tại giamcanantoan.com cùng với chế độ ăn uống trên chắc chắc bạn sẽ giảm ít nhất là 5kg/2 tuần.
Tôi đã áp dụng đúng với hướng dẫn bí quyết giảm cân này tại giamcanantoan.com và tôi đã giảm cân thành công chỉ vỏn vẹn 10 ngày.
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
