Nếu bạn vẫn còn phân vân bởi đã thử rất nhiều cách thức giảm cân nhưng vẫn chưa hiệu quả, vậy thì có thể thử nghiệm những loại thảo dược giúp giảm cân hàng đầu sau đây, biết đâu bạn sẽ tìm được loại thảo dược phù hợp với cơ địa của mình đấy.
- Những loại nấm được đánh giá cao về công dụng giảm cân
- Những loại trà thú vị có ích cho việc giảm cân
- Những nguyên nhân khó tin khiến bạn giảm cân thất bại
Nhân sâm hỗ trợ quá trình sinh nhiệt, giúp giảm cân rất tốt.
Nhân sâm
Không cần phải nhắc đến sự khác biệt của loài thảo dược này giữa muôn vàn vị thuốc khác. Từ thời cổ xưa, nhân sâm đã được cho là thần dược trị được bách bệnh, chúng quý hiếm và có giá thành cao, nhưng luôn được các bác sỹ đông y chú trọng đến. Qua nghiên cứu của các nhà thảo dược học, không chỉ có lợi cho sức khỏe, nhân sâm còn là vị thuốc hàng đầu giúp giảm cân bởi thành phần nhân sâm có chứa caffein, một chất tăng cường quát rình trao đổi chất hiệu quả. Thứ hai là chúng hoạt động như một chất hỗ trợ quá trình sinh nhiệt, cung cấp thêm nặng lượng và giúp bạn đốt cháy chất béo trong cơ thể tốt hơn. Ngoài ra nhân sâm còn có thể ngăn cản cảm giác thèm ăn rất tốt và giúp tinh thần minh mẫn hơn.
Thành phần lá sen giúp giảm mỡ trong máu và giảm cholesterol
Lá sen
Cũng giống như nhân sâm, liên diệp, hay còn gọi là lá sen cũng là một vị thuốc được ưu tiên sử dụng để điều trị những căn bệnh như co thắt cơ trơn hay huyết áp thấp. Bên cạnh đó, do câu tạo thành phần đặc biệt của mình, trong lá sen còn chứa chất kiềm, gluxit là những chất giúp giảm lượng mỡ trong máu, đồng thời giảm mức độ tăng mỡ, giảm béo hiệu quả. Bạn cũng có thể sử dụng lá sen làm trà, việc này nếu được dùng đều đặn sẽ giúp giảm cholesterol và những tác nhân gây béo một cách hiệu quả hơn.
Kế sữa có chức năng giải độc và làm sạch gan
Cây kế sữa
Cây kế sữa có lẽ không quen thuộc với phần lớn chúng ta lắm, nhưng đây lại là loại thảo mộc có khả năng giải độc và làm sạch cơ thể một cách hiệu quả. Về chức năng chữa bệnh, kế sữa cũng giống như bồ công anh, có thể làm sạch gan và giúp giảm cân nhanh chóng. Nên biết rằng gan được xem là nơi thanh lọc các chất độc hại, đốt cháy chất béo giúp cơ thể. Một khi thanh lọc gan, để cơ thể có một lá ghen khỏe mạnh thì việc giảm cân đồng thời cũng được thực hiện nhanh hơn, và lượng chất béo được đốt cháy nhiều hơn. Với cây kế sữa, tình trạng dự trữ chất béo cũng không còn tồn tại.
Thành phần mâm xôi làm tăng khả năng chuyển hóa chất béo
Quả mâm xôi
Mâm xôi cũng giống như táo vậy, đều được các nhà khoa học trên thế giới đánh giá cao trong việc bảo vệ sức khỏe con người, chữa trị và phòng ngừa nhiều loại bệnh, trong đó không thể không kể đến bệnh thừa cân, béo phì. Mân xôi có chứa chất mangan, có thể giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, trong khi đó xeton lại có thể phá vỡ các mô mỡ và giúp cơ thể gia tăng sản xuất thêm adiponectin, một loại protein trong mô mỡ, có thể làm tăng khả năng chuyển hóa và phân giải chất béo hiệu quả.
