Hiện nay phong trào châm cứu giảm cân đã lan nhanh đến cộng động chị em phụ nữ, nhưng không phải ai cũng thật sự hiểu biết về phương pháp mới này. Sau đây là một số thông tin những điều chưa biết về châm cứu giảm cân. Các nàng lưu ý nhé.
- Note nhanh một số tuyệt chiêu giảm cân ít ai ngờ đến
- Vấn đề tâm lý trong giảm cân
- Phương pháp giảm cân hiệu quả từ ngàn xưa
Châm cứu giảm cân đã xuất hiện từ lâu, nhưng vẫn âm thầm trong một số cộng đồng mạng. Gần đây châm cứu giảm cân mới bùng lên và được nhiều người chú ý đến. Theo một nghiên cứu, sau khi áp dụng điều trị cho 35 người béo phì bằng phương pháp điện mãng châm với liệu trình điều trị là 60 ngày, kết quả cho thấy, tất cả những người này đều tiến triển tốt. Cân nặng trung bình của mỗi người trước liệu trình điều trị là 67kg nay xuống còn 62,3kg. Như vậy, mỗi người trung bình đều giảm được gần 5kg. Các chỉ số vòng bụng trung bình giảm hơn 3cm, vòng mông giảm 5,5cm và vòng đùi giảm 3cm.
Hiển nhiên, kết quả nghiên cứu này cho thấy việc châm cứu giảm cân thật sự có hiệu quả đối với những phụ nữa đang ăn kiêng. Bên cạnh việc giảm béo, dùng phương pháp điện mãng châm còn giúp người béo phì giảm các chứng mệt mỏi, đau đầu, mất ngủ. Ngoài ra, việc thường xuyên theo dõi và chăm sóc, điện mãng châm còn làm thay đổi huyết áp và tình trạng rối loạn lipít của người béo phì. Những đối tượng này nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn tới những biểu hiện rối loạn khác kèm theo như glucose máu tăng, nguy cơ về các bệnh tim mạch tăng lên, từ đó làm tăng nguy cơ về các bệnh mãn tính.
Ngoài ra phương pháp châm cứu còn giúp giảm cảm giác đau đầu, mất ngủ, giảm các nguy cơ về bệnh tim mạch.
Tuy nhiên, bạn cần hiểu rằng không phải bất cứ cơ sở châm cứu giảm cân nào cũng đáng tin. Vì việc châm cứu là một hành động chuyên khoa khá khó. Khi sử dụng liệu pháp châm cứu để giảm cân cần phải có sự điều chỉnh về chế độ dinh dưỡng hợp lí để đẩy nhanh hiệu quả của biện pháp châm cứu. Vì thế không phải bất cứ ai cũng có thể thực hiện được việc chữa trị phức tạp này.
Theo một số chuyên gia y sĩ cổ truyền dân tộc học, việc dùng biện pháp châm cứu để giảm cân hoàn toàn không gây ra những tác dụng phụ nào cả, ngược lại, đây được xem là phương pháp vừa giúp giảm cân nhanh chóng, hiệu quả, vừa giúp phòng và chữa trị được rất nhiều bệnh.
Đối với những người thừa cân bị các chứng bệnh về xương khớp thì đây được xem là biện pháp tiện cả đôi đường.
Tuy nhiên, bất cứ phương pháp nào cũng không thể thành công nếu không có một quá trình dưỡng và ăn uống hợp lý. Để phương pháp châm cứu đem lại hiệu quả, bệnh nhân cần phải điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý theo chỉ định của bác sĩ, luyện tập thể thao điều độ hằng ngày. Nếu tuân thủ nghiêm ngặt, mỗi tháng nên chỉ giảm tối đa từ 1-2kg, vòng eo từ 2-3cm. Tuy nhiên, rất ít trường hợp đạt hiệu quả như mong muốn do sau khi thực hiên chữa trị châm cứu xong, bệnh nhân lại không tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ về tập luyện, ăn uống. Chính vì việc giảm trọng lượng một cách cấp tốc sẽ gây xáo trộn chuyển hóa trong cơ thể, làm cho người suy kiệt, làn da nhăn nheo, mất độ đàn hồi trông không đẹp; và giảm cân đột ngột là yếu tố giúp các bệnh tiềm ẩn trong cơ thể có thể bùng phát, gây ảnh hưởng sức khỏe.
