Trời đang chuyển mùa và Tết cũng sắp đến và năm nào cũng vậy cứ đến thời điểm cận Tết là tôi lại lo lắng sợ mình bị tăng cân. Và để tránh tình trạng này, giamcanantoan.com chia sẻ đến các bạn những nguyên tắc vàng giúp giảm cân ngày Tết hiệu quả. Cùng tham khảo:
Chú trọng bữa ăn sáng: Ăn sáng đầy đủ giúp bạn nạp đầy năng lượng sau một đêm do đó hai bữa ăn còn lại trong ngày của bạn sẽ được giảm tải đáng kể. Một bữa sáng giàu dinh dưỡng có thể cho bạn đủ năng lượng cho cả ngày. Hơn nữa, trong những ngày Tết, bạn thường thức khuya và dậy muộn, vì thế càng nên quan tâm đến bữa sáng.
Những bữa tiệc trong ngáy Tết rất khó chối từ vì vậy khi tham gia vào những buổi tiệc tốt nhất các bạn nên chú ý đến tốc độ ăn, tốt nhất các bạn nên ăn chậm một chút có thể vừa thưởng thức hương vị món ăn vừa tránh phải ăn nhiều. Cách này giúp bạn kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể.
Khi có cảm giác đói hay thèm ăn thay vì ăn các món bánh kẹo ngọt, hay các loại thức ăn giàu đạm thì tốt nhất các bạn nên ăn nhẹ một chén súp, hoặc ăn trái cây tươi,…. Trước bữa ăn, các bạn nên uống một ly nước lớn nhằm tránh tình trạng ăn quá nhiều trong bữa ăn
Tăng cường rau xanh, hoa quả tươi, cá, trứng vào trong bữa ăn chính hạn chế lại các món được chế biến từ thịt. Cá được xem là sự lựa chọn thông minh trong ngày Tết, cá vừa ít calo vừa bổ dưỡng lại không ngán là giải pháp thay thế giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Hãy hạn chế bia rượu, đồ ngọt, những món ăn nhiều dầu, tinh bột, … bởi những món ăn này là nguyên nhân chính làm cho bạn tăng cân rất nhanh.
Ăn uống theo đúng giờ giấc không nên tùy tiện ăn theo ngẫu hứng vì như vậy, dạ dày của bạn sẽ làm việc không hết năng suất dẫn đến tình trạng tích tụ mỡ thừa làm bạn tăng cân.
Nếu thể trạng của bạn dễ tăng cân nhưng khó xuống cân thì ngoài những nguyên tắc trên, các bạn nên dùng thuốc giảm cân Rich Slim.
Với các thành phần chính được chiết xuất 100% từ thảo dược tự nhiên quý hiếm và sản xuất theo công nghệ hiện đại, thuốc giảm cân Rich Slim được xem là phương pháp giảm cân tiên tiến. Thuốc cung cấp một chế độ hấp thụ thức ăn phù hợp, hỗ trợ giảm tế bào mỡ trong cơ thể, giúp bạn lấy lại được một vóc dáng cân đối, thon gọn
- Tăng cường sự trao đổi chất, ngăn ngừa hấp thụ chất béo và đánh tan mỡ thừa nằm sâu bên trong cơ thể.
- Thúc đẩy quá trình tiêu hao năng lượng được tích tụ dưới dạng mỡ thừa, giúp bạn có được thân hình mảnh mai, cân đối.
- Giảm lượng cholesterol trong máu.
- Giúp da dẻ hồng hào, căng tràn sức sống.
Ngoài Rich Slim USA ra, tại giamcanantoan.com còn nhập khẩu rất nhiều loại thuốc giảm cân khác. Các bạn hãy đến và tham khảo, chúng tôi sẽ tư vấn giúp bạn các bí quyết giảm cân siêu tốc chỉ trong một thời gian ngắn sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng nhanh chóng.
Hãy đến với giamcanantoan.com để cảm nhận sự khác biệt!
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
