Để tiếp phần 1, giamcanantoan.com giới thiệu đến các bạn các món ăn đồ uống giúp giảm cân nhanh, hy vọng qua 2 bài viết này sẽ phần nào giúp bạn chú ý hơn thực đơn ăn uống của mình:
>> Món ăn đồ uống giúp giảm cân nhanh (phần 1)
1. Nước lọc
Nước chiếm 70% trọng lượng cơ thể, khi uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể cân bằng chất lỏng và nó làm tăng cảm giác no hiệu quả, do đó bạn sẽ ăn được ít thức ăn hơn. Do vậy, uống nhiều nước sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, ngoài ra còn giúp hệ bài tiết làm việc hiệu quả và đẩy độc tố ra khỏi cơ thể một cách tự nhiên. Đồng thời, uống nhiều nước sẽ giúp da dẻ mịn màng, kéo dài thời gian lão hóa.
2. Nước ép bưởi
Bưởi là loại thực phẩm có chứa một thành phần là carbohydrate tự nhiên và rất nhiều vitamin C, chất xơ, kết hợp cùn với protein làm cho chất béo sẽ bị đốt cháy nhanh chóng và sẽ giúp giảm cân hiệu quả. Ăn bưởi sẽ giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa cũng như đốt cháy được calo một cách hiệu quả nhất. Chính sự cân bằng năng lượng trong cơ thể như vậy giúp cho bạn giảm cảm giác thèm ăn và không bị tăng cân. Tuy vậy, không nên uống lúc đói đặc biệt với những người bị đau dạ dày.
3. Sinh tố dưa hấu
Dưa hấu có chứa một số dinh dưỡng như lycopene chống ung thư, arginine – một axit amin có thể làm tiêu hao mỡ thừa và săn chắc cơ thể. Hàm lưỡng chất, vintamin có trong dưa hấu khá nhiều, do vậy, các bạn nên tập thói quen uống nước ép dưa hấu hằng ngày sẽ rất tốt cho cơ thể. Ngoài ra, dưa hấu còn giúp giảm mỡ bụng hiệu quả.
4. Hải sản
Hải sản là loại thực phẩm được khuyên dùng nhất, nhằm thay thế các loại thực phẩm giàu calo và năng lượng. Hải sản chứa rất nhiều các vitamin và khoáng chất cần thiết khác như: natri, canxi tốt cho xương, các vitamin A, D, các vitamin nhóm B tốt cho da, mắt và hệ thần kinh. Hàm lượng iốt, sắt, phốt pho và kẽm trong đồ ăn hải hản rất có lợi cho sự hình thành các tế bào máu, chống lại bệnh bướu cổ và thiếu máu.
Đặc biệt, món ăn được chế biến từ hải sản chứa hàm lượng chất béo và kalo rất thấp nhưng lại rất giầu các axít béo omega-3 và omega-6. 2 axít này giúp ngăn ngừa và làm giảm lượng colesterin trong máu. Axít béo omega-3 được xem như một chất kháng sinh cho cơ thể, có tác dụng chống viêm và chế áp sự hình thành của các tế bào ung thư.
Qủa thật, hải sản rất tốt cho sức khỏe và sẽ là loại thực phẩm tuyệt vời giúp thực đơn ăn kiêng của bạn phong phú hơn. Tham khảo thêm cách giảm cân an toàn từ thiên nhiên.
Hãy đưa các món ăn đồ uống giúp giảm cân nhanh này vào thực đơn hằng ngày các bạn nhé! Với một chế độ ăn uống lành mạnh cùng với chế độ vận động hợp lý sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. Bên cạnh đó, các bạn cũng đừng quên kết hợp với các thực phẩm chức năng để hỗ trợ cho quá trình giảm cân được diễn ra dễ dàng hơn.
Super Slim USA được ra đời với tiêu chí hiệu quả, an toàn và tiết kiệm thời gian, là viên uống giảm cân xuất xứ từ Mỹ. Sản phẩm được nhiều chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là phương pháp giảm cân đơn giản và nhanh chóng hơn bao giờ hết. Các thành phần tự nhiên chứa các men làm tiêu hao năng lượng.
Với cơ chế giảm cân linh hoạt, thuốc tác động tích cực vào các lớp mỡ dưới da, chuyển hóa chúng thành năng lượng hoạt động, đồng thời ức chế sự thèm ăn. Ngoài ra, Super Slim USA còn chứa các thành phần khoáng chất như: muối khoáng, sắt, photpho, canxi, kali, kẽm lưu huỳnh... các thành phần này sẽ kích hoạt và thúc đẩy các tế bào loại trừ độc tố ứ đọng trong cơ thể lâu ngày giúp tan mỡ và giảm cân ngay từ bên trong cơ thể.
Sản phẩm không gây tác dụng phụ như choáng váng, xây xẩm mặt mày, không bị tiêu chảy, giúp giảm hôi miệng do bao tử yếu, làm tan đàm trong cổ họng, khả năng giữ ẩm tốt, giúp làn da luôn tươi trẻ và mịn màng.
Bạn hãy yên tâm vào chất lượng của Super Slim USA, vì đã có hàng ngàn người sử dụng cho ý kiến phản hồi tích cực về hiệu quả tuyệt vời của sản phẩm này.
Bạn muốn mua thuốc giảm cân hãy đến với giamcanantoan.com với đội ngũ nhân viên tư vấn giàu kinh nghiệm, sản phẩm của chúng tôi đều chính hãng và được Bộ Y tế chứng nhận.
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
86 Phan Văn Trị - Phường 12 - Quận Bình Thạnh - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
