Mẹo giảm cân mùa cưới - Thời điểm này tôi nhận khá nhiều tin mừng từ bạn bè, người thân, đỉnh điểm nhất 1 tháng tôi đi dự 5 đám cưới. Chưa kể tiệc tùng từ công ty rồi sinh nhật, thôi nôi,….Vốn dĩ cơ địa tôi dễ tăng cân do đó, với mật độ tiệc tùng như hiện tại tôi khá hoang mang vì sợ cân nặng mình lại tăng vọt không kiểm soát.
Sau khi nghe tôi tâm sự thì mọi người chia sẻ giúp tôi một số mẹo giảm cân mùa cưới như sau, các bạn có thể tham khảo:
Ăn nhẹ trước khi đi dự tiệc
Thông thường, các món ăn ở các bữa tiệc thường chứa rất nhiều calo, nhiều dấu mỡ, và những món ăn trở nên khó tiêu và dễ dẫn tới tình trạng tích tụ. Bởi tiệc cưới thường được tổ chức vào buổi tối nên để tiêu hóa hết lượng thức ăn trong bữa tiệc là rất khó.
Tốt nhất là nên ăn nhẹ trước khi đi dự tiệc như ăn rau quả tươi, uống nhiều nước lọc giúp cơ thể cảm thấy no và tuyệt đối không nên đi dư tiệc với bao tử rỗng. Việc này sẽ làm bạn không thể kiềm chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể và rất dễ tăng cân.
Cần chú ý chế độ vận động hằng ngày
Vận động ngoài tác dụng tiêu hao năng lượng, giúp giảm cân và tiêu hao mỡ thừa ra còn rất tốt cho sức khỏe. Nếu bạn không có thời gian tập luyện thì có thể chú ý vận động hằng ngày như: leo cầu thang bộ thay vì đi thang máy, làm việc nhà, nấu nướng, làm vườn,…
Hoặc có thể tham gia và lựa chọn cho mình một môn thể thao yêu thích như: bôi lội, đạp xe, leo núi, picnic, tennis, … với hoạt động mang tính đồng đội còn giúp các bạn xả stress hiệu quả.
Hạn chế tối đa các loại đồ uống có cồn
Trong các bữa tiệc, các bạn thường khó lòng từ chối sự mời gọi nhiệt tình của bạn bè, do đó các bạn hãy chú ý không nên uống quá đà và mất kiểm soát. Trường hợp bạn đang có dấu hiệu tăng cân hay đang trong quá trình ăn kiêng thì nên từ chối khéo các loại đồ uống này bởi chúng rất giàu calorie vừa làm tăng cân nhanh vừa ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của chính bạn.
Nhờ đến sự hỗ trợ một cách an toàn, tự nhiên của thực phẩm chức năng.
Nếu bạn đang trên đà tăng cân một cách mất kiểm soát, hay muốn giảm cân siêu tốc trong mùa cưới để mặc những bộ cánh sexy, … thì hãy dùng thuốc giảm cân Biotin Collagen Slim, ngoài hiệu quả giảm cân, loại thuốc này còn có tác dụng bổ sung collagen giúp đẹp da và tóc.
Công dụng chính của Biotin Collagen Slim:
- Giúp giảm và ngăn chặn quá trình tạo mỡ thừa
- Bổ sung dưỡng chất Collagen giúp tái tạo, nuôi dưỡng và ngăn chặn việc tạo ra các vết rạn da, cho làn da min màng tươi trẻ sau giảm cân
- Tăng sự trao đổi chất, tăng năng lượng cho cơ thể
- Hạn chế hấp thụ chất béo
Hãy đến giamcanantoan.com để nhận được tư vấn nhiệt tình và chuyên nghiệp nhất từ chúng tôi.
Chúc các bạn giảm cân thành công nhé!
Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn
29 Đường 3/2 - Phường 11 - Quận 10 - HCM
Tư Vấn Bán Hàng: 028.6270.8888 - 028.6271.8888
Đường Dây Nóng: 0986.960.960 - 0938.098.369
Email: hi@giamcanantoan.com
Website: www.giamcanantoan.com
Xem thêm:
