Một số mẹo đơn giản giúp chị em khắc phục bụng mỡ sau sinh sau hẳn sẽ là gợi ý tối ưu cho các nàng đấy nhé.
- Phương pháp massage cho gương mặt thon gọn
- Những định nghĩa sai lầm mà ai cũng cho là đúng khi giảm cân
- Cách giúp bạn kiểm soát calo trong quá trình nấu nướng
Muối được xem là liệu pháp giúp chị em giảm cân rất hiệu quả.
Muối gừng
Bạn có thể dùng muối gừng để giảm béo bụng. cách đầy khá an toàn mà hiệu quả cũng cao.
Bạn sẽ cần chuẩn bị 1kg gừng tươi cùng 1 kg muối hạt.
Sau đó lây gừng tươi rửa sạch, để cho ráo nước rồi giã nát.
Trộn đều chúng với 1kg muối hạt.
Bạn có thể kết hợp muối với gừng.
Đem hỗn hợp này rang cho khô.
Đợi đến khi bớt nóng, bạn lại đem bỏ hết vào 1 chiếc túi và khăn, đắp lên vùng bụng.
Việc thực hiện hàng ngày sẽ giúp bụng săn chắc hơn.
Ngải cứu cũng rất thích hợp khi dùng chung với muối.
Muối và ngải cứu
Bạn sẽ cần 1kg muối hạt và 1kg ngải cứu để thực hiện.
Với ngải cứu, bạn cắt thành đoạn ngắn từ 3,4 cm, sao cho vàng.
Muối hạt rang lên.
Sau đó bạn trộn đều 2 hỗn hợp lại, cho vào túi đá chườm.
Bạn nên chườm khoảng 2 lần mỗi ngày. Sau khi chườm xong thì dùng lại, nhưng trước khi chườm nên cho túi vào lò vi sóng để hâm nóng lại nhé.
