Là thực phẩm đã rất quen thuộc với các nàng, mật ong được ưa chuộng bởi chúng không chỉ đẹp da, giảm cân mà còn có phương thức chế biến đa dạng. Ăn Tết xong hãy lên kế hoạch giảm cân ngay từ bây giờ với mật ong nhé các nàng.
- Lợi ích của việc uống nhiều nước giúp giảm cân hiệu quả
- Mẹo hay giúp bạn giảm cân cấp tốc để có thân hình thon gọn đón Tết
- Xu hướng giảm cân đang thịnh hành ở Hàn Quốc
Mật ong chanh và nước ấm
Nguyên liệu: Mật ong nguyên chất, chanh tươi và nước ấm
Cách thực hiện phương pháp này rất đơn giản. Bạn dùng 300ml nước ấm, cùng 1/2 quả chanh và 2 thìa mật ong khuấy đều để tạo thành một dung dịch đồng nhất.
Và giờ bạn chỉ cần uống đều đặn hàng ngày trước 30 phút để thức uống này phát huy tác dụng tối đa.
Mật ong và trà bưởi
Sự kết hợp này có thể xa lạ với bạn, song chúng lại mang đến khả năng thành công rất cao đấy nhé. Trong thành phần bưởi có chứa rất nhiều vitamin C, axit giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, đặc tính thanh mát và có khả năng phân giải chất béo dư thừa cùng chất cặn bã ra ngoài cơ thể, do đó giúp tiêu mỡ hiệu quả. Vì vậy, khi kết hợp bưởi với mật ong, chúng càng trở nên hiệu quả hơn, đồng thời giúp bạn mau chóng lấy lại vòng eo con kiến sau những tháng ngày ăn chơi thả cửa.
Cách thực hiện
Đầu tiên bạn dùng vỏ bưởi thái sợi chỉ đã ngâm qua nước muối. Sau 1 giờ, bạn đem đun với nước trong khoảng 10 phút để hết vị đắng.
Tiếp đó bạn lại dùng vỏ bưởi đã qua sơ chế cùng tép bưởi và 100g đường phèn, 1 chút muối, 1 bát nước đun trong 1 giờ.
Mật ong và quế
Dùng mật ong sẽ giúp bạn giảm cân tốt hơn, tuy nhiên sẽ không thể bỏ qua sự kết hợp từ mật ong và quế.
Với phương pháp này, bạn hoàn toàn có thể dùng tại nhà. Tuy nhiên sẽ cần 1 khoảng thời gian nhất định để thành công. Thế nên bạn nên kiên trì nhé.
Cách thực hiện.
Đầu tiên bạn trộn 1 muỗng canh quế và 1 muỗng canh mật ong trong một ly nước ấm hoặc nước sôi.
Tuy nhiên với món này, bạn nên uống vào buổi sáng sau khi thức dậy và vào buổi tối trước khi đi ngủ là cách giảm béo bụng an toàn cho bạn.
