Giamcanantoan.comNgày đăng: 30/10/2014Phổ biến: 2094
“Mình là dân văn phòng, suốt ngày ngồi 1 chỗ, ăn thì nhiều nên người cứ thế mà béo ì béo ục ra. Ad có cách nào giúp mình giảm cân hiệu quả , tích cực hơn không? Chứ mình chán thân hình mập ú của mình lắm rồi!” – (Thúy Vy – Mỹ Tho, Tiền Giang)
- Giảm cân đúng cách, hiệu quả nhờ dâu tây, tại sao không?
- Ăn kiêng Low Carb giảm cân như thế nào mới đúng?
- Mật ong có thể giúp giảm cân không?
Làm thế nào để giảm cân hiệu quả , tích cực hơn?
Chào bạn Thúy Vy,
Như bạn đã biết thì những ngấn mỡ thừa xấu xí ở vùng eo, đùi, bụng… luôn là nỗi ám ảnh của không chỉ riêng chị em phụ nữ chúng mình mà đó còn là nỗi lo không của bất kì ai. Bởi chúng không chỉ gây mất thẩm mỹ, khiến bạn trở nên xấu xí hơn, thô kệch hơn mà còn làm ảnh hưởng đến sức khỏe của chính bạn và việc loại bỏ chúng là không hề dễ dàng. Tuy nhiên, nói thế không phải là không có cách trị chúng mà là bạn phải tìm được cách giảm cân khoa học mới có thể mang lại hiệu quả như mong muốn.
Giảm cân đúng khoa học mới mang lại hiệu quả thật sự
Thế bạn đã biết đến cách giảm cân khoa học là cách giảm cân như thế nào chưa? Giảm cân khoa học là bạn cần phải giảm lượng mỡ thừa chứ không phải là ép cân bằng mọi cách. Vậy thì bạn cần phải làm gì để có thể giảm mỡ, đốt cháy mỡ thừa đúng khoa học?
Việc đầu tiên để bạn có thể kiểm soát cân nặng, giảm cân hiệu quả, tích cực hơn đó chính là bạn cần phải kiểm soát chế độ dinh dưỡng, ăn uống mỗi ngày của mình cũng như bạn cần phải thông minh trong việc lựa chọn nguyên liệu, cách chế biến món ăn để việc giảm cân diễn ra thuận lợi hơn. Bạn cần phải nắm rõ một nguyên tắc rằng lượng năng lượng tiêu thụ phải nhiều hơn lượng năng lượng bạn nạp vào thì mới có thể giảm cân hiệu quả được.
Lựa chọn thực phẩm thông minh để hạn chế thu nạp mỡ thừa
Và để có thể kiểm soát được nguồn năng lượng nạp vào một cách tốt nhất, bạn cần phải xác định xem nhóm thực phẩm nào là tốt cho sức khỏe, tốt cho việc giảm cân của bạn. Rau xanh, trái cây, những thực phẩm giàu chất xơ, giàu vitamin, giàu protein… luôn có lợi cho người giảm cân và bạn cần phải tránh xa những nhóm thực phẩm nhiều chất béo, nhiều dầu mỡ…
Năng lượng tiêu thụ phải nhiều hơn năng lượng nạp vào mới giúp giảm cân hiệu quả
Song song với chế độ ăn uống thì bạn cần phải áp dụng những chế độ, phương pháp tập luyện hợp lý thì mới có thể đốt cháy, đào thải lượng mỡ thừa tích tụ từ thức ăn một cách hiệu quả được. Bạn cần phải tham khảo, tìm hiểu và lựa chọn cho mình những bài tập thích hợp và bắt đầu tập luyện thường xuyên, đều đặn mỗi ngày để quá trình giảm cân diễn ra thuận lợi và nhanh chóng hơn.
Tuy nhiên, không phải chỉ cần bạn ăn kiêng và tập luyện là đã có thể giảm cân, mà vấn đề giảm cân còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Cũng là do một phần nguyên nhân nằm ở bản thân bạn khi bạn không chịu được những chế độ ăn kiêng hà khắt hoặc không thể duy trì tập luyện những bài tập trên vì lý do nào đó khiến cho việc giảm cân thất bại.
Tập luyện tích cực là cách để bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả nhất
Để giải bài toán giảm cân này thì nhiều nhà khoa học, nhiều tập đoàn, thương hiệu nổi tiếng trên thế giới đã nghiên cứu để tìm ra một giải pháp giúp bạn giảm mỡ thừa, giảm cân hiệu quả. Và từ đó, họ đã cho ra đời nhiều dòng sản phẩm thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân tương đối tốt mà bạn có thể tham khảo và sử dụng. Một vài dòng sản phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhất hiện nay, đang được chị em phụ nữ ưa chuộng, tin dùng đó chính là Amazing Body Slim của tập đoàn CTV BEST GROUP Hoa Kỳ và bạn sẽ phải choáng ngợp trước những hiệu quả mà sản phẩm này mang lại.
Sử dụng thực phẩm chức năng để giảm cân dễ dàng, hiệu quả và tích cực hơn
Được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên, từ Kiwi, táo… cũng như được bổ sung khá nhiều những dưỡng chất quý giá, những viên Amazing Body Slim không chỉ giúp bạn có cảm giác mau no, no lâu hơn mà còn giúp bạn kiểm soát được các cơn đói, kiểm soát được nguồn năng lượng bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày. Từ đó, bạn sẽ giảm được số cân nặng bạn muốn mà không hề làm ảnh hưởng đến sức khỏe nhé! Thêm một công dụng đặc biệt mà loại sản phẩm này mang đến cho bạn nữa đó chính là việc bổ sung dưỡng chất collagen giúp làm đẹp da, bạn sẽ hài lòng về làn da săn chắc, mịn màng của mình sau khi giảm cân nữa nhé! Amazing Body Slim sẽ không khiến bạn phải thất vọng đâu.
