“Mật ong ngoài tác dụng làm đẹp ra thì tôi có nghe nói nó còn giúp giảm cân hiệu quả , nhưng tôi thấy mâu thuẩn ở chỗ là, chế độ giảm cân cần kiêng ngọt vậy tại sao lại có thể giảm cân bằng cách dùng mật ong? Bạn có thể giải thích giúp tôi thông tin trên không ạ?” – Hồng Hà, Quận Tân Bình, Tp.HCM thắc mắc.
- Hiệu quả đến bất ngờ với cách giảm cân Detox
- Bí quyết giảm cân thành công dành cho các bạn gái
- Hiểu đúng và biết thế nào giảm cân hiệu quả
Câu hỏi của bạn thực ra cũng có rất nhiều người thắc mắc và chúng tôi xin giải đáp giúp bạn thông tin trên như sau:
Mật ong giúp làm đẹp và giảm cân nhanh
Mật ong có vị ngọt tự nhiên nên bạn hoàn toàn có thể dùng để thay thế đường. Không những thế, mật ong còn chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đó là lí do vì sao nó thường xuất hiện trong các chương trình giảm cân thay vì đường.
Nên sử dụng mật ong đúng cách
Mật ong thiên nhiên chứa rất nhiều dưỡng chất với nhiều công hiệu tuyệt diệu từ làm đẹp làn da cho đến vóc dáng. Dù nó có có vị ngọt nhưng lượng đường này không gây hại cho cơ thể ngược lại nó còn có rất nhiều lợi ích như: hỗ trợ tiêu hóa và kiểm soát sự thèm ăn, từ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả .
Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng nhiều mật ong mà chỉ nên sử dụng ở mức vừa phải và sau đây là một số cách dùng mật ong giúp giảm cân:
-Trộn 2 muỗng canh giấm rượu táo vào trong 250ml nước, làm cho nó có vị ngọt bằng cách thêm vào tối đa là một muỗng canh mật ong. Bạn không nên cho quá nhiều mật ong để giảm lượng calo đưa vào cơ thể. Dùng lần mỗi ngày trước các bữa ăn chính.
Dùng mật ong để chế biến thức ăn
-Hòa một muỗng canh mật ong vào trong chai nước bạn uống, bạn có thể điều chỉnh lượng mật ong vào nước tùy ý để có độ ngọt như mong muốn, bạn sẽ thấy cân nặng của mình có những thay đổi rõ rệt. Đây là phương pháp giảm cân an toàn với mật ong, không mất thời gian, công sức, vô cùng tiện lợi và nhanh chóng lại còn đảm bảo sức khỏe để lao động và sinh hoạt hàng ngày.
Phương pháp giảm cân với mật ong và nước tưởng chừng là đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả. Và nghe có vẻ như nghịch lý nhưng cách này được nhiều chị em áp dụng thành công.
Bạn hãy áp dụng thử những cách trên xem sao nhé, nếu bạn kết hợp với những bài tập thể dục thì chắc hẳn bạn sẽ lấy lại vóc dáng rất nhanh chóng và còn giúp làm đẹp da.
