Mỹ là quốc gia thiên đường về thức ăn nhanh, thức uống đóng chai,… Và đó cũng chính là một lý do làm cho căn bệnh thừa cân, béo phì ngày càng tăng cao. Nghiên cứu về những nguyên nhân gây nên bệnh béo phì tại Mỹ là một minh chứng.
- Tư vấn chế độ ăn giảm mỡ bụng cho cả nam và nữ
- Những thói quen đơn giản giúp bạn giảm béo nhanh
- Tư vấn giảm cân đơn giản cho trẻ dịp hè
Bệnh béo phì là hệ quả từ sự hấp thu quá nhiều năng lượng hoặc sự hoạt động thiếu điều độ. Nhưng nguyên nhân gây nên bệnh béo phì cũng có thể là hệ quả của cuộc sống hiện đại.
Mới đây theo một công bố của trung tâm Kiểm soát bệnh dịch ở New York (Mỹ) đã chỉ ra rằng có tới 35,7% người Mỹ trưởng thành bị béo phì, trong đó có khoảng ½ tỉ lệ ấy là thanh thiếu niên và trẻ em. Và để lý giải lý do cụ thể vì sao người Mỹ có tỉ lệ người thừa cân, béo phì cao nhất thế giới như sau:
Sử dụng những thực phẩm đã qua chế biến
Những nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng trên thế giới đều cho thấy các loại thức ăn đã qua chế biến đều chứa hàm lượng chất béo cao. Lý do đưa ra do sử dụng nhiều chất nhân tạo, vì thế chúng chính là một trong những nguyên nhân có ảnh hưởng lớn nhất đến hiện tượng béo phì. Trong khi đó ở Mỹ là một trong những nước phát triển mạnh mẽ hàng đầu thế giới về các loại thức ăn đã được chế biến như: khoai tây chiên, thịt gà rán,…
Thực phẩm có sẵn
Khi xuống phố bất cứ nơi đâu người dân Mỹ cũng có thể tìm thấy đầy đủ các loại đồ ăn nhanh. Sự tiện lợi đó đã kích thích nhu cầu ăn uống của người Mỹ tăng lên theo nhu cầu tự nhiên. Chính vì lẽ đó, thức ăn đã thường xuyên được nạp vào cơ thể ngày càng nhiều dẫn đến sự tăng trọng lượng của người dân.
Hiện đại hóa
Hầu như những mối quan hệ, giao tiếp được sử dụng dựa trên sự hoạt động của kỹ thuật số hóa. Vì vậy mà mặc dù kết quả lao động đạt hiệu suất cao và ngày càng giúp con người ít phải hao tốn về năng lượng.
Cũng chính vì điều đó mà sự cơ động của người Mỹ trong khi làm việc cũng trở nên ít hơn, dẫn đến khả năng đốt cháy calo hạn chế, cơ thể vì thế mà phát phì. Một biểu hiện hệ quả của đời sống số là tỉ lệ những người tham gia luyện tập thể dục cũng ít đi.
Thiếu ngủ triền miên
Sự cuốn hút của công việc trong cuộc sống hiện đại đòi hỏi thời gian bỏ ra cho công việc lớn. Vì thế giấc ngủ không được đáp ứng đầy đủ hoặc ngủ không đúng giờ giấc khiến cho giấc ngủ bị rối loạn. Nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng sự rối loạn giấc ngủ là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh béo phì.
